第41章 王山厅
“古华派桩功源于古华祖师,他老人家吸收了江湖上诸多桩法,取其精华,去其糟粕,才有了如今的古华桩。”
是夜,
山道旁边燃起篝火,
黄三爷一边演示桩法一边给王昊和行秋解说,
“古华桩有很多动作,这些你们以后慢慢学便是,你们都是直入真传的,我便直接传你们真正的秘诀——站桩要领口诀。”
“第一点,虚顶领劲。”
黄三爷的脑袋往上微微顶着,就好像有一根线拉着头,颈部是舒展的,下腭是微微的含着。
“掌握这点要诀后,你们的桩功便不仅仅是凝练气力了,练久了,思维也会敏捷,感知也会灵敏起来。”
“第二点,含胸拔背。”
黄三爷动作变化,双手如同抱球,前胸是空的,后背圆了起来,给人一种充实的感觉。
“记住,含胸拔背不是含胸驼背,这点主要是建立起腹式呼吸的感觉,可以壮大气力,充实肺气。”
“第三点,松腰坐胯。”
黄三爷动作再次变化,腰部逐渐放松,松腰的时候,腰部微微往后贴,从腰椎到脊柱成一条直线,若是他身后有墙,便可以看出来,他的腰已经平贴在墙上了。
“收腹沉胸,腰力下沉,可壮丹田气,也就是小腹的气力,可以加强扛击打能力。”
黄三爷一连演示了十几个动作,然后才收了桩功,目光看向王昊和行秋,
“你们来试一下,不用做别的,马步便可。”
两人也不啰嗦,直接摆出马步的架势。
黄三爷在旁边看着,眼里满意之色愈发浓郁,
两人都是上上的资质,虽然只是最简单的马步,也摆的有模有样的。
马步基本算是最简单,也最有效的桩法了。
两脚并步站立,拳心向上,两拳抱于腰间。左脚左开一步,脚尖内扣正对前方,两腿屈膝半蹲,大腿接近水平,膝不超过脚尖,全脚落地。
这便是马步的动作标准。
看上去很简单,但实际上,绝大部分人都是做不出来的,或者说,标准化的马步动作,很多人都无法坚持。
“挺胸、塌腰、两脚脚后跟外蹬,身体重心落于两腿之间。”
黄三爷不知道从哪里找来一根树枝,站在两人面前,时不时纠正一下两人的动作。
时间一点点过去,
王昊和行秋额头出现汗水,大腿也开始微微颤抖。
“很好,流汗说明累了,颤抖说明到界限了,再坚持下去,便是突破。”
黄三爷却没有叫停的想法,他直接坐在两人面前。
大概大半个时辰后,
“好了,停下吧,绕着火堆走几圈,放松一下肌肉。”黄三爷说道。
行秋一下就垮了,眼看就要坐在地上。
王昊连忙拉住他,却被行秋坠的一个半趔趄。
“别坐,先走几步。”
高强度肌肉运动后,绝对不能立马坐下。
稳定了身子,王昊将行秋拉起来,搀扶着环绕火堆走了好一会儿。
“好了,坐下吧,我给你们按摩一下,伱们好好看,好好学,之后就需要你们两個互相帮忙了。”
黄三爷走到两人身边,大手按在王昊的大腿上,用力揉搓起来。
王昊清秀的小脸猛然一变,然后一声惨叫声痛呼出来。
“痛痛痛!”
王昊自认也算是坚毅之人了,
但在黄三爷揉搓的大手下,还是没忍住。
【哈哈哈,让我想起来刚刚入伍的时候。】
【班长爱的抚摸。】
【别说了,开始痛了。】
【游戏里古华派小猫三两只,没想到现实中这么专业。】
【好歹也是传承十几代的门派,真东西肯定是有的。】
【不过,这也是第一次看见王昊惨叫吧。】
【是哦,无论是被凝光罚搬货,还是和劫匪战斗,王昊都没有吭声过呢。】
【侧面说明了班长的爱有多沉重。】
【……】
弹幕内一片欢愉,都在讨论王昊的惨叫。
黄三爷大力揉搓着,脸上还带着笑:“呵,第一次都这样,揉开了,搓散了,也就舒服了。”
旁边,行秋露出惊恐的神色。
王昊都惨叫了,他不得死过去?
他挣扎着想要远离这里,
黄三爷冷笑一声,大手伸出,一把抓住行秋:“过来吧你。”
“啊啊啊,呕吼~”(自觉代入汤姆音。)
惨叫声在山野中回荡,吓得外出觅食的小动物瑟瑟发抖。
……
山路崎岖,
王昊和行秋跟着黄三爷一路前行,
白天赶路,晚上站桩,
终于在一周后来到了古华派的山门所在,
灵濛山·王山厅。
其实,这里更准确的地名应该是【灵濛堂】,
因为古华宗师一生行走山薮,泽被四邻;贼匪不敢妄动,郊野太平如市。
山中盗寇畏惧古华宗师之威名如同畏惧猛虎。
于是受宗师庇护的百姓古华宗师所居之地为【王山厅】,以表恩谢。
更有趣的是,古华派虽然一直称自己传承自古华宗师,但实际上古华宗师虽名震江湖,却并非是门派初代宗主。
古华宗师没有收徒的习惯,故去后,曾蒙宗师恩庇的伯玄以古华的名号创立了【古华团】,自称宗师弟子,以继宗师遗志,继续锄强扶弱,斩妖除魔。
也是伯玄在【灵濛堂】传下了古华派。
所以,伯玄才是古华派第一任掌门。
当然,在现如今,古华派传承数百年,已经到了最没落的时候。
“这就是我们古华派的山门吗?”
看着镶嵌在巨大山峰上的山门,行秋眼里出现一丝震撼。
这种人为的巨大建筑,总是可以震慑人心。
非壮丽无以重威,便是如此。
“好啦,也就剩个门面了。”黄三爷却有些叹气,
古华派,现在最好的东西,也就是这座山门了。
“老四,我回来了,快出门,有新弟子到。”
黄三爷对着大门喊道。
喊完后,又看向王昊和行秋:“文四爷,号踏雪剑,以后他也会教你们古华剑法。”
顿了顿,他看向王昊:“天权曾言,你想学枪法,辅以拳脚…如今古华派人才凋零,枪法已经无人精通,估计要靠你自己学习了。”
王昊眼眸微微一闪,然后点了点头:“能得真传,便满足了。”
山门处,大门轰然打开,一位中年人走了出来。
(王山厅·大门)
是夜,
山道旁边燃起篝火,
黄三爷一边演示桩法一边给王昊和行秋解说,
“古华桩有很多动作,这些你们以后慢慢学便是,你们都是直入真传的,我便直接传你们真正的秘诀——站桩要领口诀。”
“第一点,虚顶领劲。”
黄三爷的脑袋往上微微顶着,就好像有一根线拉着头,颈部是舒展的,下腭是微微的含着。
“掌握这点要诀后,你们的桩功便不仅仅是凝练气力了,练久了,思维也会敏捷,感知也会灵敏起来。”
“第二点,含胸拔背。”
黄三爷动作变化,双手如同抱球,前胸是空的,后背圆了起来,给人一种充实的感觉。
“记住,含胸拔背不是含胸驼背,这点主要是建立起腹式呼吸的感觉,可以壮大气力,充实肺气。”
“第三点,松腰坐胯。”
黄三爷动作再次变化,腰部逐渐放松,松腰的时候,腰部微微往后贴,从腰椎到脊柱成一条直线,若是他身后有墙,便可以看出来,他的腰已经平贴在墙上了。
“收腹沉胸,腰力下沉,可壮丹田气,也就是小腹的气力,可以加强扛击打能力。”
黄三爷一连演示了十几个动作,然后才收了桩功,目光看向王昊和行秋,
“你们来试一下,不用做别的,马步便可。”
两人也不啰嗦,直接摆出马步的架势。
黄三爷在旁边看着,眼里满意之色愈发浓郁,
两人都是上上的资质,虽然只是最简单的马步,也摆的有模有样的。
马步基本算是最简单,也最有效的桩法了。
两脚并步站立,拳心向上,两拳抱于腰间。左脚左开一步,脚尖内扣正对前方,两腿屈膝半蹲,大腿接近水平,膝不超过脚尖,全脚落地。
这便是马步的动作标准。
看上去很简单,但实际上,绝大部分人都是做不出来的,或者说,标准化的马步动作,很多人都无法坚持。
“挺胸、塌腰、两脚脚后跟外蹬,身体重心落于两腿之间。”
黄三爷不知道从哪里找来一根树枝,站在两人面前,时不时纠正一下两人的动作。
时间一点点过去,
王昊和行秋额头出现汗水,大腿也开始微微颤抖。
“很好,流汗说明累了,颤抖说明到界限了,再坚持下去,便是突破。”
黄三爷却没有叫停的想法,他直接坐在两人面前。
大概大半个时辰后,
“好了,停下吧,绕着火堆走几圈,放松一下肌肉。”黄三爷说道。
行秋一下就垮了,眼看就要坐在地上。
王昊连忙拉住他,却被行秋坠的一个半趔趄。
“别坐,先走几步。”
高强度肌肉运动后,绝对不能立马坐下。
稳定了身子,王昊将行秋拉起来,搀扶着环绕火堆走了好一会儿。
“好了,坐下吧,我给你们按摩一下,伱们好好看,好好学,之后就需要你们两個互相帮忙了。”
黄三爷走到两人身边,大手按在王昊的大腿上,用力揉搓起来。
王昊清秀的小脸猛然一变,然后一声惨叫声痛呼出来。
“痛痛痛!”
王昊自认也算是坚毅之人了,
但在黄三爷揉搓的大手下,还是没忍住。
【哈哈哈,让我想起来刚刚入伍的时候。】
【班长爱的抚摸。】
【别说了,开始痛了。】
【游戏里古华派小猫三两只,没想到现实中这么专业。】
【好歹也是传承十几代的门派,真东西肯定是有的。】
【不过,这也是第一次看见王昊惨叫吧。】
【是哦,无论是被凝光罚搬货,还是和劫匪战斗,王昊都没有吭声过呢。】
【侧面说明了班长的爱有多沉重。】
【……】
弹幕内一片欢愉,都在讨论王昊的惨叫。
黄三爷大力揉搓着,脸上还带着笑:“呵,第一次都这样,揉开了,搓散了,也就舒服了。”
旁边,行秋露出惊恐的神色。
王昊都惨叫了,他不得死过去?
他挣扎着想要远离这里,
黄三爷冷笑一声,大手伸出,一把抓住行秋:“过来吧你。”
“啊啊啊,呕吼~”(自觉代入汤姆音。)
惨叫声在山野中回荡,吓得外出觅食的小动物瑟瑟发抖。
……
山路崎岖,
王昊和行秋跟着黄三爷一路前行,
白天赶路,晚上站桩,
终于在一周后来到了古华派的山门所在,
灵濛山·王山厅。
其实,这里更准确的地名应该是【灵濛堂】,
因为古华宗师一生行走山薮,泽被四邻;贼匪不敢妄动,郊野太平如市。
山中盗寇畏惧古华宗师之威名如同畏惧猛虎。
于是受宗师庇护的百姓古华宗师所居之地为【王山厅】,以表恩谢。
更有趣的是,古华派虽然一直称自己传承自古华宗师,但实际上古华宗师虽名震江湖,却并非是门派初代宗主。
古华宗师没有收徒的习惯,故去后,曾蒙宗师恩庇的伯玄以古华的名号创立了【古华团】,自称宗师弟子,以继宗师遗志,继续锄强扶弱,斩妖除魔。
也是伯玄在【灵濛堂】传下了古华派。
所以,伯玄才是古华派第一任掌门。
当然,在现如今,古华派传承数百年,已经到了最没落的时候。
“这就是我们古华派的山门吗?”
看着镶嵌在巨大山峰上的山门,行秋眼里出现一丝震撼。
这种人为的巨大建筑,总是可以震慑人心。
非壮丽无以重威,便是如此。
“好啦,也就剩个门面了。”黄三爷却有些叹气,
古华派,现在最好的东西,也就是这座山门了。
“老四,我回来了,快出门,有新弟子到。”
黄三爷对着大门喊道。
喊完后,又看向王昊和行秋:“文四爷,号踏雪剑,以后他也会教你们古华剑法。”
顿了顿,他看向王昊:“天权曾言,你想学枪法,辅以拳脚…如今古华派人才凋零,枪法已经无人精通,估计要靠你自己学习了。”
王昊眼眸微微一闪,然后点了点头:“能得真传,便满足了。”
山门处,大门轰然打开,一位中年人走了出来。
(王山厅·大门)