牟东云戴好拳靶，摆好架势，对陆山民招了招手，“用尽全力打我一拳”。
陆山民活动两下双臂，“呼”“砰”，一拳打到拳靶上。牟东云微晃，后退半步。满意的点了点头。“嗯，确实是天生神力，没经过训练不懂得发力技巧，力量已经不输于一般的职业选手”。
“发力还需要技巧吗”？陆山民疑惑的问道。
“当然，正确的发力技巧能够爆发出全身的力量，你刚才的那一拳不过是手臂肌肉的力量而已”。
“从现在开始，记住我说的每一个字”。牟东云威严的说道。
“嗯”，陆山民慎重的点了点头。
牟东云背着双手，声音铿锵有力的说道“‘力，生于根，注于腰，达于稍’。散打中的力量都是起于腿，源于腰，以腰为轴来传送功力，最后集全身之力到达四肢，形成强大的爆发力。”
陆山民摆好散打姿势，前腿放松，后腿一蹬，扭动腰部，打出一拳，感觉力量是比刚才要大了很多。开心的笑道：
“牟老师，你的意思是不是用腰部的力量把身体甩出去，同时也把手臂也甩出去”。
牟东云接着说道，“不全对，打个比方，整个人是一把弹弓，支撑腿就是弹弓把，皮筋就是腰，打出的拳就是弹子，你要记住，在这个过程中，弹弓把和弹子都没有任何发力动作，刚才这一拳，你的小腿有明显的发力动作，给人的表象是把小腿的力量也通过腰传到了拳头上。实则不然，在你小腿离地的一瞬间，其实地力就已经卸了，根本传不到腰上，反而容易造成重心失衡。”
“记住，发力的时候，腿一定要起到支撑的作用，不要发力。利用腰部扭动的力量把手臂甩出去，而不是手臂发力，否则容易伤到关节，更会影响全身力量的传送。又比如射箭，持弓的手不是发力，而是死死的撑住，弓弦就是紧绷的腰，箭头是靠弓弦的伸缩弹力才能飞出去。你想象一下，如果在射箭的过程中，你还想着把力也用在箭上，那么弓弦的伸缩弹力反而不能完全的作用在箭头上，箭还能飞得远吗”？
听了牟东云的详细讲解，陆山民恍然大悟。深吸一口气，后脚死死踩着地面，腰部瞬间扭动，随之手臂甩出，“呼”，一阵可闻的拳风声音响起。陆山民顿时感觉浑身舒畅，以前打拳不管怎么竭尽全力，总有种力量没有全部发挥出来的憋屈感，这一拳，全身力量倾泻而出，畅快淋漓。
牟东云满意的点了点头，陆山民的悟性已将远远超出了他的预料。
“你刚才打出的一拳，在散打中叫做直拳，也是散打中最基本的招式，你与陈大成他们打过架，应该看到过他们是怎么打的，你仔细想想，你这一拳跟他们打的有什么不一样”？
陆山民低头回忆了半天，第一次与陈大成打架是在凌晨，路灯昏暗，当时注意力都集中在怎么打倒他身上，根本记不得他是怎么出的拳。第二次独战陈大成他们十几个人，一阵混乱，也根本没有留意。
“我想不起来”。陆山民摇了摇头。
“我示范一次给你看”。说着呼的往正前方打出一拳。
“看清楚没有”？
“你的拳头旋转了”。
牟东云点了点头，“对，直拳打出去的时候，拳头要向子弹一样旋转，这样才有穿透力”。
说着双手举起拳靶，全身绷紧，调整到最好状态，他不敢小觑陆山民，不懂得发力技巧就有那么大力，他很期待陆山民掌握了发力技巧之后到底会有多大的力气。
“再打我一拳”。
“呼”“啊”，牟东云只感觉到一股排山倒海的力量铺面而来，紧接着拳靶撞到胸口，胸中一闷，连呼吸都停止了几秒钟，蹭蹭后退三四步才站稳。
看见脸色苍白，一句话不说的牟东云，陆山民赶紧走上去，“牟老师你没事吧”。
足足停顿了好几秒，牟东云才吸进了第一口气，重重的喘息了几口气，指着陆山民的鼻子就破口大骂，“你想打死我吗？老子还没喊开始呢。”嘴上虽然大骂陆山民，心里却乐开了花，真他娘的捡到块宝了。
陆山民一阵无语，不是你叫我打的吗？你又没说喊开始才打。
牟东云冷哼一声，甩下一句“就照刚才那样打，反复打一个小时。说着揉着胸口走向不远处操场看台上，一屁股坐在石阶上，暗叹，真他娘的疼。
左丘写小说的时间主要集中在晚上，早上起床一般都比较晚。当他起床的时候，陆山民已经练习完毛笔字和太极游，正呼呼的练习直拳。
左丘皱着眉头直摇头，在他看来锻炼身体是必要的，但是把过多的时间花在练习散打上实在是得不偿失。嘴里叼着牙刷不屑的说道：“这都什么时代了，锻炼锻炼身体就得了，你还真当真了，别说现在，从古至今都是读书人的天下，脑袋永远比拳头好用，你一个人能打十个百个有个屁用”。
陆山民没有理会左丘，继续反复的练着直拳，利用腰部调动起全身的力量，确实能发挥出自身更大的力量，不过也正因为如此，体能的消耗也随之大了很多，不到十分钟，陆山民就大汗淋漓，等打完一个小时，汗水都模糊了双眼，每一根头发都滴下了汗珠。
洗完澡，陆山民才开始静下心来看书。
左丘走出来，指了指茶几上的《传习录》，这是昨天晚上他给陆山民的书，“看了没有”？
陆山民摇了摇头，自己恨不得一天多出几个小时，曾雅倩给了他初中到高中的所有课本，除去音乐英语物理化学之外，其他科目的课本都在他的学习范围之类，还要看老教授给的两本书，哪里有多余的时间看其他书籍。
左丘切了一声，“我跟你说，你那一堆破课本加起来也抵不过这本书的千万分之一，有时间还是好好看看吧”。
昨晚并没有细看，陆山民此时拿起书来看了看，封面上写着王阳明三个字。
“王阳明是谁”？
左丘刚想大骂陆山民连王阳明都不知道，继而想到他只是个山野村民，不知道也算不奇怪。左丘一本正经，脸上神情肃穆，“华夏历史上达到“立德、立功、立言”三不朽的只有两个半人，孔老夫子算一个，曾国藩只能算半个，还有一个就是王阳明”。
陆山民不相信的咦了一声，“不可能吧，他能与孔圣人齐名，我怎么就没听说过这个人”。
左丘显然对王阳明这个人很是推崇，跳脚说道：“你小子懂个屁，你不知道的圣人先哲多了去”。
陆山民皱了皱眉头，虽然对近现代的历史不熟悉，但自小在爷爷身边也没少听过圣人先哲的故事和道理，不过确实没有听说过王阳明这个人，“华夏的圣人先哲我应该都知道吧”。
左丘一时被气得无语，有种秀才遇到兵的感觉，挽起袖子说道，“那我问你，尧舜禹你知道吗”。
陆山民点了点头，“尧其仁如天，其知如神，就之如日，望之如云。舜妻尧二女，独居成城。大禹治水三过家门而不入”。
左丘叉着腰，刚才气糊涂了，忘记了这小子读过《论语》和《史记》，汉朝以前的历史人物都比较了解。
“那里知道朱熹吗”？
陆山民点了点头，指了指桌上的历史课本“上面提到过朱程理学”。
左丘挠了挠脑袋，“那你知道马克思吗”？说着得意的笑，心想这下这个山野村民的小学生肯定不知道。
陆山民指了指初中政治课本，“就是讲唯物主义和辩证法的那个人，不过他不是华夏人”。
左丘气得指着陆山民，半天说不出话来，“爱看不看，不看拉倒”。说完摔门回到卧室。
见左丘如此推崇王阳明，竟把他放在与孔圣人的高度，想来也应该是个很出名的人物，陆山民很纳闷儿，为什么曾雅倩给自己的历史课本上会没有这个人的介绍呢？
对于左丘这个天京大学的高材生，陆山民还是比较信服，特别是最近一段时间的出谋划策，对他的建议更是几乎到了言听计从的地步。他全力推荐的一本书，应该会是一本好书。
虽然陆山民是个小学生，但从小跟着爷爷读《论语》《史记》，阅读水平并不差，曾雅倩给的语文和历史课本读起来很轻松，这段时间，初中的语文和历史课本基本上全部读完。更多的时间是花在读老教授的那本《经济思想史》。见左丘极力推荐，陆山民决定看一看这本《传习录》。
打开书页，陆山民不禁被扉页上写的一句话给震惊。这应该是左丘用小楷毛笔写上去的，他的毛笔字其实写得并不差，字能反应一个人的风骨，他的字透出典型的书生气，和爷爷的字神韵有那么一丝相像。陆山民的字虽然主要源于赵孟頫，但他是一个杀生无数的猎人，不经意间字中透着股凌冽。左丘的字应该是欧体，平正中见显绝，回旋处露悲悯。让陆山民震惊的不是字本身，而是这句话的内容，
“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”。
陆山民悠悠自言自语，“这是个有情怀的人”。
陆山民活动两下双臂，“呼”“砰”，一拳打到拳靶上。牟东云微晃，后退半步。满意的点了点头。“嗯，确实是天生神力，没经过训练不懂得发力技巧，力量已经不输于一般的职业选手”。
“发力还需要技巧吗”？陆山民疑惑的问道。
“当然，正确的发力技巧能够爆发出全身的力量，你刚才的那一拳不过是手臂肌肉的力量而已”。
“从现在开始，记住我说的每一个字”。牟东云威严的说道。
“嗯”，陆山民慎重的点了点头。
牟东云背着双手，声音铿锵有力的说道“‘力，生于根，注于腰，达于稍’。散打中的力量都是起于腿，源于腰，以腰为轴来传送功力，最后集全身之力到达四肢，形成强大的爆发力。”
陆山民摆好散打姿势，前腿放松，后腿一蹬，扭动腰部，打出一拳，感觉力量是比刚才要大了很多。开心的笑道：
“牟老师，你的意思是不是用腰部的力量把身体甩出去，同时也把手臂也甩出去”。
牟东云接着说道，“不全对，打个比方，整个人是一把弹弓，支撑腿就是弹弓把，皮筋就是腰，打出的拳就是弹子，你要记住，在这个过程中，弹弓把和弹子都没有任何发力动作，刚才这一拳，你的小腿有明显的发力动作，给人的表象是把小腿的力量也通过腰传到了拳头上。实则不然，在你小腿离地的一瞬间，其实地力就已经卸了，根本传不到腰上，反而容易造成重心失衡。”
“记住，发力的时候，腿一定要起到支撑的作用，不要发力。利用腰部扭动的力量把手臂甩出去，而不是手臂发力，否则容易伤到关节，更会影响全身力量的传送。又比如射箭，持弓的手不是发力，而是死死的撑住，弓弦就是紧绷的腰，箭头是靠弓弦的伸缩弹力才能飞出去。你想象一下，如果在射箭的过程中，你还想着把力也用在箭上，那么弓弦的伸缩弹力反而不能完全的作用在箭头上，箭还能飞得远吗”？
听了牟东云的详细讲解，陆山民恍然大悟。深吸一口气，后脚死死踩着地面，腰部瞬间扭动，随之手臂甩出，“呼”，一阵可闻的拳风声音响起。陆山民顿时感觉浑身舒畅，以前打拳不管怎么竭尽全力，总有种力量没有全部发挥出来的憋屈感，这一拳，全身力量倾泻而出，畅快淋漓。
牟东云满意的点了点头，陆山民的悟性已将远远超出了他的预料。
“你刚才打出的一拳，在散打中叫做直拳，也是散打中最基本的招式，你与陈大成他们打过架，应该看到过他们是怎么打的，你仔细想想，你这一拳跟他们打的有什么不一样”？
陆山民低头回忆了半天，第一次与陈大成打架是在凌晨，路灯昏暗，当时注意力都集中在怎么打倒他身上，根本记不得他是怎么出的拳。第二次独战陈大成他们十几个人，一阵混乱，也根本没有留意。
“我想不起来”。陆山民摇了摇头。
“我示范一次给你看”。说着呼的往正前方打出一拳。
“看清楚没有”？
“你的拳头旋转了”。
牟东云点了点头，“对，直拳打出去的时候，拳头要向子弹一样旋转，这样才有穿透力”。
说着双手举起拳靶，全身绷紧，调整到最好状态，他不敢小觑陆山民，不懂得发力技巧就有那么大力，他很期待陆山民掌握了发力技巧之后到底会有多大的力气。
“再打我一拳”。
“呼”“啊”，牟东云只感觉到一股排山倒海的力量铺面而来，紧接着拳靶撞到胸口，胸中一闷，连呼吸都停止了几秒钟，蹭蹭后退三四步才站稳。
看见脸色苍白，一句话不说的牟东云，陆山民赶紧走上去，“牟老师你没事吧”。
足足停顿了好几秒，牟东云才吸进了第一口气，重重的喘息了几口气，指着陆山民的鼻子就破口大骂，“你想打死我吗？老子还没喊开始呢。”嘴上虽然大骂陆山民，心里却乐开了花，真他娘的捡到块宝了。
陆山民一阵无语，不是你叫我打的吗？你又没说喊开始才打。
牟东云冷哼一声，甩下一句“就照刚才那样打，反复打一个小时。说着揉着胸口走向不远处操场看台上，一屁股坐在石阶上，暗叹，真他娘的疼。
左丘写小说的时间主要集中在晚上，早上起床一般都比较晚。当他起床的时候，陆山民已经练习完毛笔字和太极游，正呼呼的练习直拳。
左丘皱着眉头直摇头，在他看来锻炼身体是必要的，但是把过多的时间花在练习散打上实在是得不偿失。嘴里叼着牙刷不屑的说道：“这都什么时代了，锻炼锻炼身体就得了，你还真当真了，别说现在，从古至今都是读书人的天下，脑袋永远比拳头好用，你一个人能打十个百个有个屁用”。
陆山民没有理会左丘，继续反复的练着直拳，利用腰部调动起全身的力量，确实能发挥出自身更大的力量，不过也正因为如此，体能的消耗也随之大了很多，不到十分钟，陆山民就大汗淋漓，等打完一个小时，汗水都模糊了双眼，每一根头发都滴下了汗珠。
洗完澡，陆山民才开始静下心来看书。
左丘走出来，指了指茶几上的《传习录》，这是昨天晚上他给陆山民的书，“看了没有”？
陆山民摇了摇头，自己恨不得一天多出几个小时，曾雅倩给了他初中到高中的所有课本，除去音乐英语物理化学之外，其他科目的课本都在他的学习范围之类，还要看老教授给的两本书，哪里有多余的时间看其他书籍。
左丘切了一声，“我跟你说，你那一堆破课本加起来也抵不过这本书的千万分之一，有时间还是好好看看吧”。
昨晚并没有细看，陆山民此时拿起书来看了看，封面上写着王阳明三个字。
“王阳明是谁”？
左丘刚想大骂陆山民连王阳明都不知道，继而想到他只是个山野村民，不知道也算不奇怪。左丘一本正经，脸上神情肃穆，“华夏历史上达到“立德、立功、立言”三不朽的只有两个半人，孔老夫子算一个，曾国藩只能算半个，还有一个就是王阳明”。
陆山民不相信的咦了一声，“不可能吧，他能与孔圣人齐名，我怎么就没听说过这个人”。
左丘显然对王阳明这个人很是推崇，跳脚说道：“你小子懂个屁，你不知道的圣人先哲多了去”。
陆山民皱了皱眉头，虽然对近现代的历史不熟悉，但自小在爷爷身边也没少听过圣人先哲的故事和道理，不过确实没有听说过王阳明这个人，“华夏的圣人先哲我应该都知道吧”。
左丘一时被气得无语，有种秀才遇到兵的感觉，挽起袖子说道，“那我问你，尧舜禹你知道吗”。
陆山民点了点头，“尧其仁如天，其知如神，就之如日，望之如云。舜妻尧二女，独居成城。大禹治水三过家门而不入”。
左丘叉着腰，刚才气糊涂了，忘记了这小子读过《论语》和《史记》，汉朝以前的历史人物都比较了解。
“那里知道朱熹吗”？
陆山民点了点头，指了指桌上的历史课本“上面提到过朱程理学”。
左丘挠了挠脑袋，“那你知道马克思吗”？说着得意的笑，心想这下这个山野村民的小学生肯定不知道。
陆山民指了指初中政治课本，“就是讲唯物主义和辩证法的那个人，不过他不是华夏人”。
左丘气得指着陆山民，半天说不出话来，“爱看不看，不看拉倒”。说完摔门回到卧室。
见左丘如此推崇王阳明，竟把他放在与孔圣人的高度，想来也应该是个很出名的人物，陆山民很纳闷儿，为什么曾雅倩给自己的历史课本上会没有这个人的介绍呢？
对于左丘这个天京大学的高材生，陆山民还是比较信服，特别是最近一段时间的出谋划策，对他的建议更是几乎到了言听计从的地步。他全力推荐的一本书，应该会是一本好书。
虽然陆山民是个小学生，但从小跟着爷爷读《论语》《史记》，阅读水平并不差，曾雅倩给的语文和历史课本读起来很轻松，这段时间，初中的语文和历史课本基本上全部读完。更多的时间是花在读老教授的那本《经济思想史》。见左丘极力推荐，陆山民决定看一看这本《传习录》。
打开书页，陆山民不禁被扉页上写的一句话给震惊。这应该是左丘用小楷毛笔写上去的，他的毛笔字其实写得并不差，字能反应一个人的风骨，他的字透出典型的书生气，和爷爷的字神韵有那么一丝相像。陆山民的字虽然主要源于赵孟頫，但他是一个杀生无数的猎人，不经意间字中透着股凌冽。左丘的字应该是欧体，平正中见显绝，回旋处露悲悯。让陆山民震惊的不是字本身，而是这句话的内容，
“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”。
陆山民悠悠自言自语，“这是个有情怀的人”。