494 基操勿6
“你的基本功已经相当不错了,在我见过的大个子里,你恐怕算得上最好的,控球能力也很强,但篮下的技术实在太粗糙,其实我个人觉得你更适合3号位。”
“你这定位有些模糊啊,篮下技术、篮板、防守和外线一起练……其实没必要,你们骑士有奥尼尔,篮下已经是联盟的绝对霸主了,你打3号位不是更好吗?不过要说到摆脱能力的话,找老厄尔教还更好一些,那可是他的绝活。”
“如果是偏向力量训练,又要求不增重的话,哈,勒布朗,你可真是来对了地方,咱们就是干这个的!”
“跑起来跑起来!今天的跑动量还远远不够,给你测着呢,别觉得训练项目完了就可以歇下来了,我们只有三个月时间!”
“冲刺!冲刺冲刺冲刺!伱的肌肉都白长了吗?我要看到你的爆发力!”
…………
训练结束的勒布朗是从后门离开的,以便避开学生的视线。
住的宿舍也是曾经林东住过那间。
房间很小,虽然劳埃德特意帮他改了一张大床,但放在这狭窄的房间里终究还是显得太拥挤了些,而且也无法伸直腿。
蜷缩在上面,让勒布朗不禁想起了曾经在弗兰克教练家的那张小床。
他转头打量着这间林东曾经住过的房间。
只见墙上贴有两张乔丹的海报,但和平常那些收藏海报视若珍宝的球迷不同的是,这海报上居然还用笔胡乱写着一些字,写的是中文,往往只有几個词汇,同时还标注有一些数字:8.25,XXXX……9.2,XXXXX……
诸如此类,而以勒布朗对林东的了解,大概能猜到这是他当初第一次来劳埃德训练基地时的日期记录,只是不知道上面的中文写的是什么。
如果换做是来这之前的勒布朗,那个已经对研究林东有点走火入魔的勒布朗,那现在他要做的第一件事一定就是去找个翻译来看看这些中文写的是什么。
可此时的勒布朗却只是相当平静的看着海报上那些文字,眼神中透出一股子深邃。
得益于这些日子对林东的研究,且作为旁观者的角度去观看了科比和林东的单挑,更得益于赛后的详细录像里,有镜头记录下了林东对科比所说的一番话:体育境界的意义是超越自我,将他人选做超越的目标是没有意义的事,研究我不会让你赢了我,只会让你迷失自己!
自那场比赛后的大半个月来,勒布朗朝思暮想着的都是这句话。
表面看,这句话很简单,不要把心思放在林东身上,埋头干自己的,不停的提升自我、做自己,积累足够之后自然能水到渠成的突破,而只有等你也突破了极限,才有资格利用你登峰造极的某一优点去和林东过招,才有资格去和他争胜,看看到底是谁的极限更强。
可越是表面意思简单的话,真正想要理解却越难。
提升自我、突破极限?
真是说得容易……
怎么提升?
不管是科比还是自己,这两年来谁不是在以林东为目标,拼命的苦练?
可是有用吗?什么才是真正的极限?有一个标准吗?
坦白说,勒布朗自己也不知道。
不知道所谓的极限是什么,更不知道要做到怎样的程度才能看到那虚无缥缈的东西。
一开始时,他都不知道应该怎样往那条路上去走,甚至都看不到路在哪里。
直到这将近一个月的焦虑、烦躁、愤怒将他彻底淹没,让勒布朗陷入绝望时,他才终于看到了一条隐隐可行的路。
放弃3号位,转打内线,但这次不是为了避开林东,而是为了巩固骑士本就有的优势,将球队的优势最大化。
面对最强的矛和最强的盾,你唯一的办法就是将某一点做到极致。
要么你拥有无敌的盾,要么你就的拥有同样无敌的矛。
超音速一矛戳过来,骑士就算挡不住,可只要你有一把能戳穿超音速盾牌的无敌之矛,大不了同归于尽,那也没什么好怕的!
而当这思路一打开,原本受限于‘我必须要赢林东’那种思维中的局限性也随之消散。
不一定非要自己去面对林东单挑才叫赢,带领球队赢球也是赢!
那自己训练的侧重点就在这方面下手。
内线技术、篮板等等是为了巩固骑士的内线优势,外线的摆脱投射能力是为了破解超音速的无限轮转防守,毕竟轮转防守的特性注定了必然会漏出外线的机会,只要你射手的够多,那就可以让他们的轮转防守顾此失彼!
而骑士现在,韦德、基德都有三分能力,而且都是速射3分那种,两个投手超音速并不怕,他们锁得住,可要是再加上第三个……就像此前超音速和骑士的比赛一样,但凡瓦莱乔的3分再准一些,骑士就都能越过超音速划下的那条线,让超音速的防守在顷刻间崩盘!
最后便是防守……勒布朗现在做的最多的防守训练就是从篮下冲刺,扑到外线去封盖的动作,利用四个外线位置持球传导投篮,而他则通过观察传导球的‘终结点’,然后再从罚球区扑出来盖帽或者干扰的方式。
一开始时他是根本做不到这一点的,罚球区距离外线还有至少两三米远呢,四个传导球的位置分布又广,观察他们是否决定停止传球转变为终结点也是很考验眼力和防守经验的。
但大概半个月时间,随着肌肉条件反射的提升、随着大脑对那种接球就投的细节动作预判,勒布朗就开始慢慢找到一些感觉了,能做到随时扑出来干扰的程度,偶尔也能盖到一两个。
这种招数对付林东肯定是不行的,但既然已经解开了心结,勒布朗就知道自己并不需要去对付林东,只要自己能扑住超音速外线的其他人就行……
所有的训练,从针对林东,变成了针对超音速。
而与此同时,勒布朗也没忘了林东那句‘超越自我’。
他在打造一个前所未有的特殊内线……一个可以从1号位打到5号位的全能内线!
和科比·布莱恩特那种什么都会不一样,自己的全能,是全能在每个位置都只练一两招,而且全都是根据自身身体素质特点等等来筛选的招数,被勒布朗自己称之为5+1内线。
加的那个1,是指防守。
只是,这样的训练需要大量的时间和精力,如果正常参加骑士的比赛铁定是不可能训练出什么效果了,所以他在萝拉那里请了一个大假。
好在骑士现有阵容本就已经很强,即便他不在,这支骑士大概也就只有面对超音速和湖人时吃紧,打其他队还是轻轻松松的,他在不在也不会影响骑士拿那张季后赛的门票。
而既是要休赛整个赛季来训练,那留在美国肯定就不太合适了,估计天天都会被记者追着屁股跑,所以干脆跑远一点,这才来了日本劳埃德培训基地。
这地方在亚洲范围火了之后,他们在对身体调理方面的专业性也已经闻名全球,倒是可以帮到自己。
当然,更重要的是,这里也曾是林东的训练基地。
研究林东、成为林东、超越林东?
老K的话确实一度给他指明过方向,也让他一定程度的找到了对付林东的办法,老K没错。
可现在,这早就已经不再是勒布朗的认知了。
他的意识渐渐从回忆中拉拢回来,将视线重新聚焦到了那张写满了日期和各种看不懂中文的海报上。
“林东……”勒布朗的嘴角微微翘起。
来这里训练,甚至选择住在林东的小屋里,他的目的只有一个,那就是时刻提醒自己不忘了那座压在头顶的大山!更是时刻提醒自己绝不能忘了两人之间的差距!
这是人家高中时代的训练基地,可自己作为NBA球星了,却还住在那家伙高中的宿舍里,仿佛还在追着人家高中时代的水平……
这种自我添加的想象,让勒布朗感觉耻辱,可也正是这份儿耻辱,也让他兴奋,因为只有这样才能带给他最大的训练动力!
他顺手抓起桌子上的一个飞镖玩具扔了过去,正中海报上乔丹的鼻尖,那里也写着林东记下的一个日期:12.12,飞镖则刚好命中了中间的那个‘点’上。
勒布朗的嘴角微微翘起:“明天再加练200球!”
………………
要说联盟如今最屌最有个性的球队,骑士、奇才、森林狼等等一大帮其实都是有得一争的。
比如前段时间因为奇才成绩不好饱受媒体诟病的麦迪,一度在新闻现场和记者骂骂咧咧,并且嚷嚷着要穿回他的175号球衣,那是他在阿迪达斯训练营时穿过的号码,而那时候的号码是以球员实力排名的,175号代表他是倒数第一名,所以记者质疑他,他干脆就说老子就换个倒数第一的球衣给你看,你总不哔哔了吧?倒数第一老子也打上NBA拿到顶薪了,有你们逼逼的份儿?一度还闹到联盟去,强行要求联盟给他开175号三位数球衣的特权,结果收到的却是联盟的一张罚款单,可就这,那家伙居然还嚷嚷着要第二次申请,这没个性?
森林狼则是狼王加内特在和掘金的比赛时,和安东尼打出了火,居然现场调侃人家的老婆尝起来像甜甜圈,结果被暴怒的安东尼带人堵了森林狼的大巴,这没个性?
骑士有个性的就更多了,奥尼尔首战输球后,倒是奋发图强了半个月,可骑士刚拿下8连胜,这家伙就又松懈下来,非但无故缺席了一场比赛,还给球队撒谎说是他身体不舒服,结果当天晚上却看到他在WWE和文森特在电视上大秀摔角戏码,还给他安排了两个胸大屁股大的美女对手……气得骑士管理层吐血,结果当天比赛还输给了本赛季成绩相当一般的猛龙。
没办法,韦德和基德虽然牛逼,但二带三是真带不动,骑士的替补太差,更要命的是,和奥尼尔一样有个性的还不止一个,他们的勒布朗也消失了,而且据说是已经直接请了一整个常规赛赛季的假期!
请假?而且是请整整一个赛季的假?
噢,天呐!
联盟所有球队的老板在这一刻都无比的同情萝拉·鲍尔默。
这样的问题球员,一个球队有一个都已经够让人头疼了,骑士居然TMD有两个!
这谁受得了……
幸好自己不是骑士的老板,否则要被这支球队给逼疯的!
因此论有个性的球队和球员,只怕非骑士莫属。
可是,要论有个性的球迷,那就非超音速莫属了。
12月12号,超音速再次轻取西部排名第二的马刺,拿下了本赛季的第20连胜。
新赛季开赛就拿到20连胜什么的,放别的球队早就已经大吹特吹起来,当地球迷恐怕得兴奋上好一阵子,可这对西雅图球迷来说,早就已经见怪不怪、云淡风轻了。
西雅图人现在谈到超音速的常规赛战绩,都只会是淡淡的说上一句:什么?我们这场比赛才赢了25分?哎呀,这队很有实力嘛!对了,他们是什么队来着?
什么?已经连胜20场了?
啧啧啧,基操勿6!看你那大惊小怪的样子,要淡定!
破之前34连胜的记录?啧,瞧你这话说的,得把格局打开,胆子放大一点,这个赛季我们的目标是,全胜!
(本章完)
“你这定位有些模糊啊,篮下技术、篮板、防守和外线一起练……其实没必要,你们骑士有奥尼尔,篮下已经是联盟的绝对霸主了,你打3号位不是更好吗?不过要说到摆脱能力的话,找老厄尔教还更好一些,那可是他的绝活。”
“如果是偏向力量训练,又要求不增重的话,哈,勒布朗,你可真是来对了地方,咱们就是干这个的!”
“跑起来跑起来!今天的跑动量还远远不够,给你测着呢,别觉得训练项目完了就可以歇下来了,我们只有三个月时间!”
“冲刺!冲刺冲刺冲刺!伱的肌肉都白长了吗?我要看到你的爆发力!”
…………
训练结束的勒布朗是从后门离开的,以便避开学生的视线。
住的宿舍也是曾经林东住过那间。
房间很小,虽然劳埃德特意帮他改了一张大床,但放在这狭窄的房间里终究还是显得太拥挤了些,而且也无法伸直腿。
蜷缩在上面,让勒布朗不禁想起了曾经在弗兰克教练家的那张小床。
他转头打量着这间林东曾经住过的房间。
只见墙上贴有两张乔丹的海报,但和平常那些收藏海报视若珍宝的球迷不同的是,这海报上居然还用笔胡乱写着一些字,写的是中文,往往只有几個词汇,同时还标注有一些数字:8.25,XXXX……9.2,XXXXX……
诸如此类,而以勒布朗对林东的了解,大概能猜到这是他当初第一次来劳埃德训练基地时的日期记录,只是不知道上面的中文写的是什么。
如果换做是来这之前的勒布朗,那个已经对研究林东有点走火入魔的勒布朗,那现在他要做的第一件事一定就是去找个翻译来看看这些中文写的是什么。
可此时的勒布朗却只是相当平静的看着海报上那些文字,眼神中透出一股子深邃。
得益于这些日子对林东的研究,且作为旁观者的角度去观看了科比和林东的单挑,更得益于赛后的详细录像里,有镜头记录下了林东对科比所说的一番话:体育境界的意义是超越自我,将他人选做超越的目标是没有意义的事,研究我不会让你赢了我,只会让你迷失自己!
自那场比赛后的大半个月来,勒布朗朝思暮想着的都是这句话。
表面看,这句话很简单,不要把心思放在林东身上,埋头干自己的,不停的提升自我、做自己,积累足够之后自然能水到渠成的突破,而只有等你也突破了极限,才有资格利用你登峰造极的某一优点去和林东过招,才有资格去和他争胜,看看到底是谁的极限更强。
可越是表面意思简单的话,真正想要理解却越难。
提升自我、突破极限?
真是说得容易……
怎么提升?
不管是科比还是自己,这两年来谁不是在以林东为目标,拼命的苦练?
可是有用吗?什么才是真正的极限?有一个标准吗?
坦白说,勒布朗自己也不知道。
不知道所谓的极限是什么,更不知道要做到怎样的程度才能看到那虚无缥缈的东西。
一开始时,他都不知道应该怎样往那条路上去走,甚至都看不到路在哪里。
直到这将近一个月的焦虑、烦躁、愤怒将他彻底淹没,让勒布朗陷入绝望时,他才终于看到了一条隐隐可行的路。
放弃3号位,转打内线,但这次不是为了避开林东,而是为了巩固骑士本就有的优势,将球队的优势最大化。
面对最强的矛和最强的盾,你唯一的办法就是将某一点做到极致。
要么你拥有无敌的盾,要么你就的拥有同样无敌的矛。
超音速一矛戳过来,骑士就算挡不住,可只要你有一把能戳穿超音速盾牌的无敌之矛,大不了同归于尽,那也没什么好怕的!
而当这思路一打开,原本受限于‘我必须要赢林东’那种思维中的局限性也随之消散。
不一定非要自己去面对林东单挑才叫赢,带领球队赢球也是赢!
那自己训练的侧重点就在这方面下手。
内线技术、篮板等等是为了巩固骑士的内线优势,外线的摆脱投射能力是为了破解超音速的无限轮转防守,毕竟轮转防守的特性注定了必然会漏出外线的机会,只要你射手的够多,那就可以让他们的轮转防守顾此失彼!
而骑士现在,韦德、基德都有三分能力,而且都是速射3分那种,两个投手超音速并不怕,他们锁得住,可要是再加上第三个……就像此前超音速和骑士的比赛一样,但凡瓦莱乔的3分再准一些,骑士就都能越过超音速划下的那条线,让超音速的防守在顷刻间崩盘!
最后便是防守……勒布朗现在做的最多的防守训练就是从篮下冲刺,扑到外线去封盖的动作,利用四个外线位置持球传导投篮,而他则通过观察传导球的‘终结点’,然后再从罚球区扑出来盖帽或者干扰的方式。
一开始时他是根本做不到这一点的,罚球区距离外线还有至少两三米远呢,四个传导球的位置分布又广,观察他们是否决定停止传球转变为终结点也是很考验眼力和防守经验的。
但大概半个月时间,随着肌肉条件反射的提升、随着大脑对那种接球就投的细节动作预判,勒布朗就开始慢慢找到一些感觉了,能做到随时扑出来干扰的程度,偶尔也能盖到一两个。
这种招数对付林东肯定是不行的,但既然已经解开了心结,勒布朗就知道自己并不需要去对付林东,只要自己能扑住超音速外线的其他人就行……
所有的训练,从针对林东,变成了针对超音速。
而与此同时,勒布朗也没忘了林东那句‘超越自我’。
他在打造一个前所未有的特殊内线……一个可以从1号位打到5号位的全能内线!
和科比·布莱恩特那种什么都会不一样,自己的全能,是全能在每个位置都只练一两招,而且全都是根据自身身体素质特点等等来筛选的招数,被勒布朗自己称之为5+1内线。
加的那个1,是指防守。
只是,这样的训练需要大量的时间和精力,如果正常参加骑士的比赛铁定是不可能训练出什么效果了,所以他在萝拉那里请了一个大假。
好在骑士现有阵容本就已经很强,即便他不在,这支骑士大概也就只有面对超音速和湖人时吃紧,打其他队还是轻轻松松的,他在不在也不会影响骑士拿那张季后赛的门票。
而既是要休赛整个赛季来训练,那留在美国肯定就不太合适了,估计天天都会被记者追着屁股跑,所以干脆跑远一点,这才来了日本劳埃德培训基地。
这地方在亚洲范围火了之后,他们在对身体调理方面的专业性也已经闻名全球,倒是可以帮到自己。
当然,更重要的是,这里也曾是林东的训练基地。
研究林东、成为林东、超越林东?
老K的话确实一度给他指明过方向,也让他一定程度的找到了对付林东的办法,老K没错。
可现在,这早就已经不再是勒布朗的认知了。
他的意识渐渐从回忆中拉拢回来,将视线重新聚焦到了那张写满了日期和各种看不懂中文的海报上。
“林东……”勒布朗的嘴角微微翘起。
来这里训练,甚至选择住在林东的小屋里,他的目的只有一个,那就是时刻提醒自己不忘了那座压在头顶的大山!更是时刻提醒自己绝不能忘了两人之间的差距!
这是人家高中时代的训练基地,可自己作为NBA球星了,却还住在那家伙高中的宿舍里,仿佛还在追着人家高中时代的水平……
这种自我添加的想象,让勒布朗感觉耻辱,可也正是这份儿耻辱,也让他兴奋,因为只有这样才能带给他最大的训练动力!
他顺手抓起桌子上的一个飞镖玩具扔了过去,正中海报上乔丹的鼻尖,那里也写着林东记下的一个日期:12.12,飞镖则刚好命中了中间的那个‘点’上。
勒布朗的嘴角微微翘起:“明天再加练200球!”
………………
要说联盟如今最屌最有个性的球队,骑士、奇才、森林狼等等一大帮其实都是有得一争的。
比如前段时间因为奇才成绩不好饱受媒体诟病的麦迪,一度在新闻现场和记者骂骂咧咧,并且嚷嚷着要穿回他的175号球衣,那是他在阿迪达斯训练营时穿过的号码,而那时候的号码是以球员实力排名的,175号代表他是倒数第一名,所以记者质疑他,他干脆就说老子就换个倒数第一的球衣给你看,你总不哔哔了吧?倒数第一老子也打上NBA拿到顶薪了,有你们逼逼的份儿?一度还闹到联盟去,强行要求联盟给他开175号三位数球衣的特权,结果收到的却是联盟的一张罚款单,可就这,那家伙居然还嚷嚷着要第二次申请,这没个性?
森林狼则是狼王加内特在和掘金的比赛时,和安东尼打出了火,居然现场调侃人家的老婆尝起来像甜甜圈,结果被暴怒的安东尼带人堵了森林狼的大巴,这没个性?
骑士有个性的就更多了,奥尼尔首战输球后,倒是奋发图强了半个月,可骑士刚拿下8连胜,这家伙就又松懈下来,非但无故缺席了一场比赛,还给球队撒谎说是他身体不舒服,结果当天晚上却看到他在WWE和文森特在电视上大秀摔角戏码,还给他安排了两个胸大屁股大的美女对手……气得骑士管理层吐血,结果当天比赛还输给了本赛季成绩相当一般的猛龙。
没办法,韦德和基德虽然牛逼,但二带三是真带不动,骑士的替补太差,更要命的是,和奥尼尔一样有个性的还不止一个,他们的勒布朗也消失了,而且据说是已经直接请了一整个常规赛赛季的假期!
请假?而且是请整整一个赛季的假?
噢,天呐!
联盟所有球队的老板在这一刻都无比的同情萝拉·鲍尔默。
这样的问题球员,一个球队有一个都已经够让人头疼了,骑士居然TMD有两个!
这谁受得了……
幸好自己不是骑士的老板,否则要被这支球队给逼疯的!
因此论有个性的球队和球员,只怕非骑士莫属。
可是,要论有个性的球迷,那就非超音速莫属了。
12月12号,超音速再次轻取西部排名第二的马刺,拿下了本赛季的第20连胜。
新赛季开赛就拿到20连胜什么的,放别的球队早就已经大吹特吹起来,当地球迷恐怕得兴奋上好一阵子,可这对西雅图球迷来说,早就已经见怪不怪、云淡风轻了。
西雅图人现在谈到超音速的常规赛战绩,都只会是淡淡的说上一句:什么?我们这场比赛才赢了25分?哎呀,这队很有实力嘛!对了,他们是什么队来着?
什么?已经连胜20场了?
啧啧啧,基操勿6!看你那大惊小怪的样子,要淡定!
破之前34连胜的记录?啧,瞧你这话说的,得把格局打开,胆子放大一点,这个赛季我们的目标是,全胜!
(本章完)