做完了俯卧撑，这第二波的才开始做引体向上，她不忘再提醒一句：“也是五十个。”
随后就站在那里，看着他们。
做完五十个引体向上的三个学员开始做俯卧撑，试了几个，刚开始能做一二个双手合击动作, 后面就不行了，直接就摔趴在了地上，搞得灰头土脸。
实在是做不了这样的俯卧撑，也只能偷懒，就普通俯卧撑做够数交账。
等所有人都做完后，在一旁等候多时的希宁微微侧头：“今天就到这里。”
这话如同大赦令, 让六人全部瘫坐在地上, 此时已经累得满头满身都是汗。
希宁转过身，一边走一边轻描淡写地说：“第一天就算了, 明天再正常吧。”
明天再正常……就是说今天的量还算是少的？！
坐在地上的六个人顿时都瞪大了眼珠子。
问保安，平时的量到底多少。保安不是工作在这里，应该最清楚。
保安也不清楚，因为刚批准人质在院子里活动，这才第一天就被打了。不过也出了个主意，去问房间里的工作人员。
到了门口也不敢进去，等到有人出来了，拉到一边询问。
小红听后嘴角勾了勾：“这事我也不清楚，平时我只管干活，这种事情不关心。”
“那你在房间里总能看到吧！”学员有点着急。
保安瞪了他一眼，表示让他住嘴，立即又挂上讨好的笑容：“帮忙问下吧。”
小红想了想：“我去问下小组长。”说完就进房间了。
小黑年龄偏大，资历老点，就成了三个人中的小组长，出门后，扳着脸听完满脸堆笑的保安将刚才问题又说了遍，这才缓缓开口, 语调表情古板：“我们作为房间服务人员，是不方便透露房间里人员的生活情况，抱歉。”
保安赶紧拦住，任凭他磨破嘴皮子，都没办法让小黑说出他想要的。
这可怎么办？保安去找队长帮忙，五个学员个坐在休息区，想着办法，不时埋怨几句。牢骚最多的就是，如果不是其中一个先扔了东西，也不会打架，也不用跟着一起倒霉。
说到最后，这个学员火气上来了：“行了，不就是退学嘛，大不了……”
“住口！”另一个更凶：“这不是退学不退学问题，这关系到我们学员，甚至整个星际联盟的面子。我们体能锻炼比不过，所以以少胜多，还打一个女孩子，说出去，还是直接去死吧。”
打算退学的立即就蔫了，打架一时爽，惩罚火葬场。
另一个打气鼓励着：“就剩下五天，熬熬就过去了。反正我们跟着她做，就不信她是铁打的。”
这样一说，希望立即又回来了。
“对，她一定也累。”刚才一定是虚张声势，这种量早就超过普通人的体能范围，更何况对方还是个女孩子。
保安过来了，垂头丧气的样子，显然有不大好的消息。果然：“她每天在房间里锻炼至少三小时，地联盟的机甲飞行员每天这样的训练要六个小时以上。我不想递交辞职申请，已经将我派到矿区当保安，现在就走，你们……”
说到最后也不想再说什么，低着头沮丧地离开了。他都如此倒霉了，还请别人自求多福，算了吧。
六小时？！剩下五个学员惊呆了，就是说，今天这一小时算是开胃菜，怪不得人家做得游刃有余。
“不干了！”一个带着懊恼地嚷：“我现在累得半死，明天还要加量的话，那真要我的命了。大约特种部队的拉练都没那么多训练量！”
“蠢货，别再叫了。”还有个骂完后劝说：“再多也就是一小时，撑过一天是一天，等到明天再说。”
也就是抱着这样的心态，第二天，五个人到了时间又来了。
半小时的中速跑步，立即就是五十个引体向上。不同于昨天，今天是一百个正常俯卧撑。
经过昨天的一小时，五个人一晚上肌肉酸痛，这五十个引体向上，后面一批还没做完，就看到保安队长派人拿来了几张垫子。
“谢谢！”希宁走到其中一张垫子上躺下，开始做仰卧起坐。
不用谢，这次的事情，只要不算他的责任就行。保安队长示意其他人放好垫子后离开，临走前看了那五个学员一眼。小子们，傻了吧，
速度极快，就看到她卷曲双腿，双手抱头，每一次坐起都额头碰到膝盖，二秒三个的速度持续做着……五个人看呆了。
这速度还不带停，这是什么样的身体素质？
做完后，希宁就坐在地垫上，看着这五个目瞪口呆的家伙：“三百个。”
见没反应，扬了扬眉，看什么看，看什么看，没见过美女吗？做呀！
做吧做吧，五个人相互看了看后，继续吭哧吭哧努力。
希宁已经休息了好一会儿了，旁边的保安忍不住过来提醒：“若小姐，规定只有一个小时……”
可是这些家伙还没完成呀！希宁目光投向正开始做仰卧起坐的二人，他们两个的脚上都坐着一个，帮他们压腿。而且五人都没做完，一下子做不完，就轮流着来。
保安也只有请示队长，随后传达意见：“我会看着他们，按质按量做完的。请放心，如果不放心的话，可以调取这里的监控。”
既然这样，希宁也就起身离开了。
人一走，五个人松了口气，这才放松点，就听到保安呵斥：“干什么呢？继续，已经给你们拖延时间了，还想偷懒。不想做就趁早说，别丢你们学院的脸。”
居然还嘀咕，说什么现在的学员怎么会那么没用。
没用你来试试呀，这是人能完成的事吗？那女的哪里是人，简直就是超人。
必须要争口气，说是大不了退学，可为了熬不下这几天退学，这辈子就别想做人了。继续做，累不死就做下去，累死算了。
当勉强全部完成后，五个人直接躺在地垫上，四仰八叉的，动都不想动。一直躺到有人过来收垫子，这才慢腾腾地起身，腰酸背痛地回去了，这一路上又相互鼓励打气，二天过去了，撑过一天就少一天。
随后就站在那里，看着他们。
做完五十个引体向上的三个学员开始做俯卧撑，试了几个，刚开始能做一二个双手合击动作, 后面就不行了，直接就摔趴在了地上，搞得灰头土脸。
实在是做不了这样的俯卧撑，也只能偷懒，就普通俯卧撑做够数交账。
等所有人都做完后，在一旁等候多时的希宁微微侧头：“今天就到这里。”
这话如同大赦令, 让六人全部瘫坐在地上, 此时已经累得满头满身都是汗。
希宁转过身，一边走一边轻描淡写地说：“第一天就算了, 明天再正常吧。”
明天再正常……就是说今天的量还算是少的？！
坐在地上的六个人顿时都瞪大了眼珠子。
问保安，平时的量到底多少。保安不是工作在这里，应该最清楚。
保安也不清楚，因为刚批准人质在院子里活动，这才第一天就被打了。不过也出了个主意，去问房间里的工作人员。
到了门口也不敢进去，等到有人出来了，拉到一边询问。
小红听后嘴角勾了勾：“这事我也不清楚，平时我只管干活，这种事情不关心。”
“那你在房间里总能看到吧！”学员有点着急。
保安瞪了他一眼，表示让他住嘴，立即又挂上讨好的笑容：“帮忙问下吧。”
小红想了想：“我去问下小组长。”说完就进房间了。
小黑年龄偏大，资历老点，就成了三个人中的小组长，出门后，扳着脸听完满脸堆笑的保安将刚才问题又说了遍，这才缓缓开口, 语调表情古板：“我们作为房间服务人员，是不方便透露房间里人员的生活情况，抱歉。”
保安赶紧拦住，任凭他磨破嘴皮子，都没办法让小黑说出他想要的。
这可怎么办？保安去找队长帮忙，五个学员个坐在休息区，想着办法，不时埋怨几句。牢骚最多的就是，如果不是其中一个先扔了东西，也不会打架，也不用跟着一起倒霉。
说到最后，这个学员火气上来了：“行了，不就是退学嘛，大不了……”
“住口！”另一个更凶：“这不是退学不退学问题，这关系到我们学员，甚至整个星际联盟的面子。我们体能锻炼比不过，所以以少胜多，还打一个女孩子，说出去，还是直接去死吧。”
打算退学的立即就蔫了，打架一时爽，惩罚火葬场。
另一个打气鼓励着：“就剩下五天，熬熬就过去了。反正我们跟着她做，就不信她是铁打的。”
这样一说，希望立即又回来了。
“对，她一定也累。”刚才一定是虚张声势，这种量早就超过普通人的体能范围，更何况对方还是个女孩子。
保安过来了，垂头丧气的样子，显然有不大好的消息。果然：“她每天在房间里锻炼至少三小时，地联盟的机甲飞行员每天这样的训练要六个小时以上。我不想递交辞职申请，已经将我派到矿区当保安，现在就走，你们……”
说到最后也不想再说什么，低着头沮丧地离开了。他都如此倒霉了，还请别人自求多福，算了吧。
六小时？！剩下五个学员惊呆了，就是说，今天这一小时算是开胃菜，怪不得人家做得游刃有余。
“不干了！”一个带着懊恼地嚷：“我现在累得半死，明天还要加量的话，那真要我的命了。大约特种部队的拉练都没那么多训练量！”
“蠢货，别再叫了。”还有个骂完后劝说：“再多也就是一小时，撑过一天是一天，等到明天再说。”
也就是抱着这样的心态，第二天，五个人到了时间又来了。
半小时的中速跑步，立即就是五十个引体向上。不同于昨天，今天是一百个正常俯卧撑。
经过昨天的一小时，五个人一晚上肌肉酸痛，这五十个引体向上，后面一批还没做完，就看到保安队长派人拿来了几张垫子。
“谢谢！”希宁走到其中一张垫子上躺下，开始做仰卧起坐。
不用谢，这次的事情，只要不算他的责任就行。保安队长示意其他人放好垫子后离开，临走前看了那五个学员一眼。小子们，傻了吧，
速度极快，就看到她卷曲双腿，双手抱头，每一次坐起都额头碰到膝盖，二秒三个的速度持续做着……五个人看呆了。
这速度还不带停，这是什么样的身体素质？
做完后，希宁就坐在地垫上，看着这五个目瞪口呆的家伙：“三百个。”
见没反应，扬了扬眉，看什么看，看什么看，没见过美女吗？做呀！
做吧做吧，五个人相互看了看后，继续吭哧吭哧努力。
希宁已经休息了好一会儿了，旁边的保安忍不住过来提醒：“若小姐，规定只有一个小时……”
可是这些家伙还没完成呀！希宁目光投向正开始做仰卧起坐的二人，他们两个的脚上都坐着一个，帮他们压腿。而且五人都没做完，一下子做不完，就轮流着来。
保安也只有请示队长，随后传达意见：“我会看着他们，按质按量做完的。请放心，如果不放心的话，可以调取这里的监控。”
既然这样，希宁也就起身离开了。
人一走，五个人松了口气，这才放松点，就听到保安呵斥：“干什么呢？继续，已经给你们拖延时间了，还想偷懒。不想做就趁早说，别丢你们学院的脸。”
居然还嘀咕，说什么现在的学员怎么会那么没用。
没用你来试试呀，这是人能完成的事吗？那女的哪里是人，简直就是超人。
必须要争口气，说是大不了退学，可为了熬不下这几天退学，这辈子就别想做人了。继续做，累不死就做下去，累死算了。
当勉强全部完成后，五个人直接躺在地垫上，四仰八叉的，动都不想动。一直躺到有人过来收垫子，这才慢腾腾地起身，腰酸背痛地回去了，这一路上又相互鼓励打气，二天过去了，撑过一天就少一天。