早课晚课练功，其余时间读三教经典和生活琐碎。
规律的日子，时间会过得很快。
转眼令狐冲也练够了五天的长拳十段锦，今天早课来找欧阳云海学赤血功了。
张忠看到令狐冲和自己一起开始练赤血功了，压力非常大。
因为他到现在都还没有静坐出第一丝内力，要是令狐冲一蹴而就，那可就惭愧的紧了。
令狐冲早已向张忠打听清楚了内力第一步静坐的事情，主动先跟欧阳云海说了一遍何为静坐。
欧阳云海听了没问题，就随令狐冲去了，自己先继续积蓄内力。
‘大概还可以快速积蓄内力三十多天，然后还能比较快的积蓄一段时间。’
欧阳云海默默计算验证了这五天早课和夜晚加练赤血功的变化，在心里估计道。
练赤血功的时间过得很快，从内力变化才知道已经过了两个小时了。
睁开眼，只见令狐冲就在眼前。
“师兄！我练成了！感应出一丝内力了！”
令狐冲高兴的报喜说道。
欧阳云海听闻，便与令狐冲把脉，果然如此。
眼角余光，自然也看到了张忠的失落。
“真没想到，你令狐冲平时那股子上蹿下跳不安分的劲头，竟然没耽误你静坐静出内力！
等明天早课，我就教你赤血功。”
欧阳云海一边说着，一边隐晦的给令狐冲使了几个眼色。
“师兄真是急死个人！先教教我嘛，不然晚课练剑都要练不安稳。”
果然，令狐冲根本没注意的说道。
“行吧，先去吃早饭总行吧？吃完早饭再讲。”
欧阳云海说完，令狐冲也觉得饿了，也就不再坚持。
早饭前，宁中则询问早课修行的进度，安慰了张忠一番。
吃完早饭，宁中则继续去教岳灵珊识字。
师兄弟三人就都去了书房，欧阳云海给令狐冲讲解赤血功的诀窍。张忠也没心思读书了，坐在令狐冲身边一起听。
赤血功诀窍说来也简单，但与华山内功的身若凌虚而超华岳，气如冲霄而撼北辰一样，诀窍之外有些东西领悟起来就难了。
我意盘古，力分混沌。
清浊天地，黑白分明。
不惜赤血，但为德故！
大同之道，终行宇宙！
这感悟的是开天辟地的盘古，欧阳云海不太好意思直说。
君君臣臣，父父子子，宋朝以后的封建时代的人也非常难体会这么狂的意境。
而其中包含的教员思想，也不适合封建时代的人听，封建时代的人也不好理解。
所以欧阳云修改了一下，让意境更适应这时代。
可借此修炼赤血功，还是避免不了逊色三分。
我意大同千年梦，可惜浑浊世间难。
刀医关公无需惧，挥洒赤血治天下。
意境不同，修炼出的内力也有差别。
气者，为神与精之间，冲气以为和的产物。
既有神念的一方面，也就是像人的思维一样，千变万化，刹那间就可以抵达任意一颗星星之上。
也有人体的一方面，就是跟人的身体一样，难以变化，再高的武功也不能来去天地宇宙那么自由。
所以，同样的内功，不同的人练起来，都会有或多或少的不同的内力。
反过来也一样，不同的人练同样的内功，人也会受同样的或多或少的影响。
有些内功练了，就会被增加或多或少的暴躁的情绪性格。
有些内功练了，就会欲火难以抑制，或早或晚的欲火焚身而死。
所以，除非日月换新天，或者有和欧阳云海一样穿越的人。
修炼赤血功，在眼前的这个时代，其他人几乎不可能用最合适的意境了。
只能凑合一下，用类似的。
……………………………………………
太阳几十亿年如一日的升起，天地间有一股勃勃生机的感觉。
欧阳云海也五十天如一日的练赤血功，继续快速积蓄内力。
他之前估算错了，丹田到今天才没有了那种有点空空荡荡的感觉。
一种满足感充满欧阳云海的心头，欧阳云海看向两个师弟。
他们还在专心练赤血功，张忠在令狐冲之后的第三天，也终于静坐出内力了。
不过现在两人的进度相差不远，张忠反而后来居上了。
因为赤血功除了内功，也包含了一些外功的部分，张忠目前有相对于令狐冲的优势。
内功部分，张忠新对于令狐冲就差远了，不过目前还没体现出来。
外功主走脾胃之气，讲究身体强健，提炼食物的精华，没钱根本练不成。
不说药材，光是必不可缺的吃肉吃饭菜的这一个项目一天的消费，一般小地主就想都别想。
明朝太平年间的物价也浮动非常大，年前华山脚下的县城，一斤肉大概能换十斤左右的精粮，一斤精粮大概能换十斤左右的粗粮。
一个普通老百姓一天也不过几两粗粮就糊弄过去了，所以练得好点的随随便便就要相当于几百个穷苦百姓的一天的口粮。
灾年就更恐怖了……
那是多少条人命的问题！
所以练外功要练得好，不是异常富裕的，一般自己家就会经营屠杀畜生的屠户生意，或者酒店的生意。
要么就是大地主，除了良田百亩起步，自己也养着千八百只鸡之类的牲畜。
练内功就恰恰相反，走肾气，重吐纳，主要是对精神要求高。
练内功到了关键时候，豆腐青菜，清心寡欲反而有益于修行。
赤血功对于内功、外功都有需求，所以张忠反而能暂时后来居上。
练完早课，三人回去吃饭，却是碰见岳不群回来了！
一阵问候后，又一段吃早饭的时间，食不言寝不语。
终于无事了，师兄弟三人都期待的看着岳不群。
岳不群却是不忙着说话，反而先给三人把脉。
“嗯，很好，很好，你们三人这赤血功没有出丝毫问题，练功也勤快。
为师这次在外寻回了两门外功比较合适配套赤血功，你们自己选一门练练就好，不要贪多。
一门是为师杀魔教中人，搜出的大力鹰爪功，武学路数上还未走上邪道。
这武功就如同名字一样，比江湖流传的鹰爪功更能练出一股大力。
另一门武功的缘由，是早年间为师的师父，也就是你们的师公，救下来的一个湘南的刘姓小家族。
他们祖上出了一个外功与医道的双全天才，在金钟罩上别有新创。
这刘氏金钟罩修炼起来，比江湖上流传的金钟罩对身体的损害要小很多，肉体也更为强横了一点，就是也更难了些。”
岳不群说完看向三个徒弟，等三人选择。
规律的日子，时间会过得很快。
转眼令狐冲也练够了五天的长拳十段锦，今天早课来找欧阳云海学赤血功了。
张忠看到令狐冲和自己一起开始练赤血功了，压力非常大。
因为他到现在都还没有静坐出第一丝内力，要是令狐冲一蹴而就，那可就惭愧的紧了。
令狐冲早已向张忠打听清楚了内力第一步静坐的事情，主动先跟欧阳云海说了一遍何为静坐。
欧阳云海听了没问题，就随令狐冲去了，自己先继续积蓄内力。
‘大概还可以快速积蓄内力三十多天，然后还能比较快的积蓄一段时间。’
欧阳云海默默计算验证了这五天早课和夜晚加练赤血功的变化，在心里估计道。
练赤血功的时间过得很快，从内力变化才知道已经过了两个小时了。
睁开眼，只见令狐冲就在眼前。
“师兄！我练成了！感应出一丝内力了！”
令狐冲高兴的报喜说道。
欧阳云海听闻，便与令狐冲把脉，果然如此。
眼角余光，自然也看到了张忠的失落。
“真没想到，你令狐冲平时那股子上蹿下跳不安分的劲头，竟然没耽误你静坐静出内力！
等明天早课，我就教你赤血功。”
欧阳云海一边说着，一边隐晦的给令狐冲使了几个眼色。
“师兄真是急死个人！先教教我嘛，不然晚课练剑都要练不安稳。”
果然，令狐冲根本没注意的说道。
“行吧，先去吃早饭总行吧？吃完早饭再讲。”
欧阳云海说完，令狐冲也觉得饿了，也就不再坚持。
早饭前，宁中则询问早课修行的进度，安慰了张忠一番。
吃完早饭，宁中则继续去教岳灵珊识字。
师兄弟三人就都去了书房，欧阳云海给令狐冲讲解赤血功的诀窍。张忠也没心思读书了，坐在令狐冲身边一起听。
赤血功诀窍说来也简单，但与华山内功的身若凌虚而超华岳，气如冲霄而撼北辰一样，诀窍之外有些东西领悟起来就难了。
我意盘古，力分混沌。
清浊天地，黑白分明。
不惜赤血，但为德故！
大同之道，终行宇宙！
这感悟的是开天辟地的盘古，欧阳云海不太好意思直说。
君君臣臣，父父子子，宋朝以后的封建时代的人也非常难体会这么狂的意境。
而其中包含的教员思想，也不适合封建时代的人听，封建时代的人也不好理解。
所以欧阳云修改了一下，让意境更适应这时代。
可借此修炼赤血功，还是避免不了逊色三分。
我意大同千年梦，可惜浑浊世间难。
刀医关公无需惧，挥洒赤血治天下。
意境不同，修炼出的内力也有差别。
气者，为神与精之间，冲气以为和的产物。
既有神念的一方面，也就是像人的思维一样，千变万化，刹那间就可以抵达任意一颗星星之上。
也有人体的一方面，就是跟人的身体一样，难以变化，再高的武功也不能来去天地宇宙那么自由。
所以，同样的内功，不同的人练起来，都会有或多或少的不同的内力。
反过来也一样，不同的人练同样的内功，人也会受同样的或多或少的影响。
有些内功练了，就会被增加或多或少的暴躁的情绪性格。
有些内功练了，就会欲火难以抑制，或早或晚的欲火焚身而死。
所以，除非日月换新天，或者有和欧阳云海一样穿越的人。
修炼赤血功，在眼前的这个时代，其他人几乎不可能用最合适的意境了。
只能凑合一下，用类似的。
……………………………………………
太阳几十亿年如一日的升起，天地间有一股勃勃生机的感觉。
欧阳云海也五十天如一日的练赤血功，继续快速积蓄内力。
他之前估算错了，丹田到今天才没有了那种有点空空荡荡的感觉。
一种满足感充满欧阳云海的心头，欧阳云海看向两个师弟。
他们还在专心练赤血功，张忠在令狐冲之后的第三天，也终于静坐出内力了。
不过现在两人的进度相差不远，张忠反而后来居上了。
因为赤血功除了内功，也包含了一些外功的部分，张忠目前有相对于令狐冲的优势。
内功部分，张忠新对于令狐冲就差远了，不过目前还没体现出来。
外功主走脾胃之气，讲究身体强健，提炼食物的精华，没钱根本练不成。
不说药材，光是必不可缺的吃肉吃饭菜的这一个项目一天的消费，一般小地主就想都别想。
明朝太平年间的物价也浮动非常大，年前华山脚下的县城，一斤肉大概能换十斤左右的精粮，一斤精粮大概能换十斤左右的粗粮。
一个普通老百姓一天也不过几两粗粮就糊弄过去了，所以练得好点的随随便便就要相当于几百个穷苦百姓的一天的口粮。
灾年就更恐怖了……
那是多少条人命的问题！
所以练外功要练得好，不是异常富裕的，一般自己家就会经营屠杀畜生的屠户生意，或者酒店的生意。
要么就是大地主，除了良田百亩起步，自己也养着千八百只鸡之类的牲畜。
练内功就恰恰相反，走肾气，重吐纳，主要是对精神要求高。
练内功到了关键时候，豆腐青菜，清心寡欲反而有益于修行。
赤血功对于内功、外功都有需求，所以张忠反而能暂时后来居上。
练完早课，三人回去吃饭，却是碰见岳不群回来了！
一阵问候后，又一段吃早饭的时间，食不言寝不语。
终于无事了，师兄弟三人都期待的看着岳不群。
岳不群却是不忙着说话，反而先给三人把脉。
“嗯，很好，很好，你们三人这赤血功没有出丝毫问题，练功也勤快。
为师这次在外寻回了两门外功比较合适配套赤血功，你们自己选一门练练就好，不要贪多。
一门是为师杀魔教中人，搜出的大力鹰爪功，武学路数上还未走上邪道。
这武功就如同名字一样，比江湖流传的鹰爪功更能练出一股大力。
另一门武功的缘由，是早年间为师的师父，也就是你们的师公，救下来的一个湘南的刘姓小家族。
他们祖上出了一个外功与医道的双全天才，在金钟罩上别有新创。
这刘氏金钟罩修炼起来，比江湖上流传的金钟罩对身体的损害要小很多，肉体也更为强横了一点，就是也更难了些。”
岳不群说完看向三个徒弟，等三人选择。