44 背投训练:最强也是最简单!
得克萨斯大学曾在1943年、1947年和2003年,闯入过NCAA锦标赛的最终四强。
距离总冠军,只有两步之遥。
成绩不菲。
可是……只有冠军才会被人记住,相比于四强,得克萨斯还是更希望能得到总冠军。
现在。
他们又多了一次向总冠军发起冲击的机会。
……
次日。
【苏燃:18助+8断】、【得克萨斯12:1逆转】、【得克萨斯晋级最终四强】等等关键词,冲上篮球网站热搜。
热议不菲。
“真逆转?
最后几分钟还落后9分,居然被得克萨斯逆转成功,这在疯三分区舞台上真罕见!”
“18助+8断,苏燃你不要太夸张!”
“这年轻人,我屮艸芔茻!”
“北卡这么一块硬骨头,得克萨斯都能啃的动,这是疯三开始之前,大家都没有想到的事情。
只能说。
“背传大师”苏燃的出现,让得克萨斯整体实力,迎来飞跃。”
“那确实,就凭苏燃这数据,他相当于得克萨斯凭空多出两位NCAA球星级别控卫。
那如何不强。”
“苏燃+凯文=王炸!”
“得克萨斯是今年第一支闯入最终四强的球队,期待他们的未来,相信他们能够一路黑到底夺冠!!!”
“……”
球迷们惊叹得克萨斯的强大,一并看好他们。
苏燃在得克萨斯的人气水涨船高,他是球队宠儿,一样是球队在外面的人气王!!!
关于凯文的话题多。
可关于苏燃的话题更多。
甚至因为苏燃传球能力太强大,让杜兰特队内得分王的名号,被一些球迷认为是苏燃传的好。
这导致凯文人气和实力认可度都有一些些下滑。
……
得克萨斯大学宿舍。
苏燃等球员在更衣室庆祝一个多小时后,连夜返回学校,躺在宿舍熟悉的床上睡觉。
可香,可美了。
上午9点。
苏燃醒了,第一件事就想着去球馆训练,不只是虚空训练上瘾,还想找找背投的感觉!
那或许是新世界的大门。
让他未来在NBA中成为最特殊,乃至最耀眼的存在!
苏燃虽然醒了,但更准确的来说,是被敲键盘的声音吵醒了。
凯文在疯狂敲打键盘。
这是?
在履行“键盘侠”的职责?
要从清晨做起?
“凯文,你在干什么?!”苏燃揉了揉眼睛询问。
“关心泰·劳森全家呢。”
杜兰特一边敲键盘,一边咬牙切齿,“昨晚要不是太累太困,我已经开始问候他全家。
燃。
你放心,我说过要帮你回击,就一定会做到。”
“呵…呵呵~”
苏燃讪讪一笑,不敢吱声。
毕竟……杜少狠起来,连队友都喷!
天不生我杜兰特,喷道万古如长夜— —键来!!!
上午10点。
两人来到球馆。
居然没人。
得克萨斯球员们的训练态度堪忧啊~
不管了。
苏燃现在只想背投训练。
待苏燃换好训练服,杜兰特询问:“燃,又要开始幻想训练了嘛?我真的好奇,这怎么奏效?”
“哈…”
苏燃笑笑,“人与人不一样,这个训练方式只适合我,不过今天不幻想训练,我要练习背投。”
“背投?”
杜兰特皱了皱眉,“你该不会想说,背对篮筐的投篮吧?!”
“对的。”
苏燃打了一个响指。
“得得得!”
杜兰特连连摆手,“算了吧,你连面框中投都没玩明白,还想着背投,那有什么意义。
我建议先从罚球开始练起。”
“背投练出来,对手很难封盖,基本上只能看着你投篮。”
“是的。”
杜兰特不置可否,可又耸耸肩,“关键背投,你看不见篮筐,你怎么能够确保命中率。
不看。
这投篮根本不可能练出来,至少……大家同样的训练强度,一定是面框投篮更准。
让你投,你投不中,一样白搭。”
“呃…”
苏燃抿抿嘴唇。
他发现和杜兰特说不明白。
想来也是。
一位中投都不准的球员,却还练背投,这完全是不着边际的行为。
走都不会就想着跑,那怎么行。
可也不能说有第三只眼。
怎么办?
不管了。
爱咋咋滴。
反正幻想训练在外人看来已经很离谱,那多一个别人不会去练的背投,一样见怪不怪。
“呃…”
苏燃挑挑眉,“我天赋一般,面框出手机会少,我觉得背投上限可能更大,更适合我。”
甩出这句话。
苏燃准备背投训练,留下杜兰特一个在原地凌乱。
“匪夷所思的脑后传球,诡异莫测的背断,现在又是背投训练,这真就不是一位正常球员能做出来的事情。
燃我是真看不懂。
难不成……他脑后真有第三只眼?!”
杜兰特会这么想,但不会真这么认为。
那就,百思不得其姐。
杜兰特摇摇头,不再理会苏燃,开始自己一日份的训练。
苏燃单独找到一个篮筐,在罚球线上,背对篮筐,可篮筐、篮板和篮网,他看的清清楚楚。
“首先找对投篮姿势,就像“军哥”的背投姿势,应该就挺好,与投篮本质上也是一样。
核心在于:压腕。
正常投篮,面筐的压腕,指尖跟着拨动篮球旋转,接着发力,什么位置发什么力,则需要在不断训练中摸索。
眼睛看着,自然是为了让以上的一切更精准,更容易形成肌肉记忆,从而命中投篮。
这也是最传统,最为简单的投篮方式。
其次是打板。
和正常投篮的区别在于,只能在固定的斜侧位置打板,投篮的范围相对会有一些局限。
可练出来和正常投篮一样,甚至还会更精准一些。
代表球员:“石佛”邓肯。
接着是勾手。
这可以理解为侧对篮筐的投篮,且因为是单手,没有辅助手调整,难度更高一些。
一般球员不会刻意训练。
一旦练出来,因为是横移中的侧身投篮,防守难度也大。
代表球员:“天勾”贾巴尔。
至于最难的投篮姿势,一定是背投。
背投之外的投篮,不管难度有多大,至少能看见篮筐,心里有底,一旦看不见,一切都在摸瞎。
这是背投最大难点所在。
这让球员根本练不出来,可一旦练出来,背对篮筐的投篮,迷惑性强不说,对手也很难封盖。
这一定是最为强大的投篮姿势。
唯一问题在于,如何攻克没视野,而我……刚好有第三只眼!!!”
距离总冠军,只有两步之遥。
成绩不菲。
可是……只有冠军才会被人记住,相比于四强,得克萨斯还是更希望能得到总冠军。
现在。
他们又多了一次向总冠军发起冲击的机会。
……
次日。
【苏燃:18助+8断】、【得克萨斯12:1逆转】、【得克萨斯晋级最终四强】等等关键词,冲上篮球网站热搜。
热议不菲。
“真逆转?
最后几分钟还落后9分,居然被得克萨斯逆转成功,这在疯三分区舞台上真罕见!”
“18助+8断,苏燃你不要太夸张!”
“这年轻人,我屮艸芔茻!”
“北卡这么一块硬骨头,得克萨斯都能啃的动,这是疯三开始之前,大家都没有想到的事情。
只能说。
“背传大师”苏燃的出现,让得克萨斯整体实力,迎来飞跃。”
“那确实,就凭苏燃这数据,他相当于得克萨斯凭空多出两位NCAA球星级别控卫。
那如何不强。”
“苏燃+凯文=王炸!”
“得克萨斯是今年第一支闯入最终四强的球队,期待他们的未来,相信他们能够一路黑到底夺冠!!!”
“……”
球迷们惊叹得克萨斯的强大,一并看好他们。
苏燃在得克萨斯的人气水涨船高,他是球队宠儿,一样是球队在外面的人气王!!!
关于凯文的话题多。
可关于苏燃的话题更多。
甚至因为苏燃传球能力太强大,让杜兰特队内得分王的名号,被一些球迷认为是苏燃传的好。
这导致凯文人气和实力认可度都有一些些下滑。
……
得克萨斯大学宿舍。
苏燃等球员在更衣室庆祝一个多小时后,连夜返回学校,躺在宿舍熟悉的床上睡觉。
可香,可美了。
上午9点。
苏燃醒了,第一件事就想着去球馆训练,不只是虚空训练上瘾,还想找找背投的感觉!
那或许是新世界的大门。
让他未来在NBA中成为最特殊,乃至最耀眼的存在!
苏燃虽然醒了,但更准确的来说,是被敲键盘的声音吵醒了。
凯文在疯狂敲打键盘。
这是?
在履行“键盘侠”的职责?
要从清晨做起?
“凯文,你在干什么?!”苏燃揉了揉眼睛询问。
“关心泰·劳森全家呢。”
杜兰特一边敲键盘,一边咬牙切齿,“昨晚要不是太累太困,我已经开始问候他全家。
燃。
你放心,我说过要帮你回击,就一定会做到。”
“呵…呵呵~”
苏燃讪讪一笑,不敢吱声。
毕竟……杜少狠起来,连队友都喷!
天不生我杜兰特,喷道万古如长夜— —键来!!!
上午10点。
两人来到球馆。
居然没人。
得克萨斯球员们的训练态度堪忧啊~
不管了。
苏燃现在只想背投训练。
待苏燃换好训练服,杜兰特询问:“燃,又要开始幻想训练了嘛?我真的好奇,这怎么奏效?”
“哈…”
苏燃笑笑,“人与人不一样,这个训练方式只适合我,不过今天不幻想训练,我要练习背投。”
“背投?”
杜兰特皱了皱眉,“你该不会想说,背对篮筐的投篮吧?!”
“对的。”
苏燃打了一个响指。
“得得得!”
杜兰特连连摆手,“算了吧,你连面框中投都没玩明白,还想着背投,那有什么意义。
我建议先从罚球开始练起。”
“背投练出来,对手很难封盖,基本上只能看着你投篮。”
“是的。”
杜兰特不置可否,可又耸耸肩,“关键背投,你看不见篮筐,你怎么能够确保命中率。
不看。
这投篮根本不可能练出来,至少……大家同样的训练强度,一定是面框投篮更准。
让你投,你投不中,一样白搭。”
“呃…”
苏燃抿抿嘴唇。
他发现和杜兰特说不明白。
想来也是。
一位中投都不准的球员,却还练背投,这完全是不着边际的行为。
走都不会就想着跑,那怎么行。
可也不能说有第三只眼。
怎么办?
不管了。
爱咋咋滴。
反正幻想训练在外人看来已经很离谱,那多一个别人不会去练的背投,一样见怪不怪。
“呃…”
苏燃挑挑眉,“我天赋一般,面框出手机会少,我觉得背投上限可能更大,更适合我。”
甩出这句话。
苏燃准备背投训练,留下杜兰特一个在原地凌乱。
“匪夷所思的脑后传球,诡异莫测的背断,现在又是背投训练,这真就不是一位正常球员能做出来的事情。
燃我是真看不懂。
难不成……他脑后真有第三只眼?!”
杜兰特会这么想,但不会真这么认为。
那就,百思不得其姐。
杜兰特摇摇头,不再理会苏燃,开始自己一日份的训练。
苏燃单独找到一个篮筐,在罚球线上,背对篮筐,可篮筐、篮板和篮网,他看的清清楚楚。
“首先找对投篮姿势,就像“军哥”的背投姿势,应该就挺好,与投篮本质上也是一样。
核心在于:压腕。
正常投篮,面筐的压腕,指尖跟着拨动篮球旋转,接着发力,什么位置发什么力,则需要在不断训练中摸索。
眼睛看着,自然是为了让以上的一切更精准,更容易形成肌肉记忆,从而命中投篮。
这也是最传统,最为简单的投篮方式。
其次是打板。
和正常投篮的区别在于,只能在固定的斜侧位置打板,投篮的范围相对会有一些局限。
可练出来和正常投篮一样,甚至还会更精准一些。
代表球员:“石佛”邓肯。
接着是勾手。
这可以理解为侧对篮筐的投篮,且因为是单手,没有辅助手调整,难度更高一些。
一般球员不会刻意训练。
一旦练出来,因为是横移中的侧身投篮,防守难度也大。
代表球员:“天勾”贾巴尔。
至于最难的投篮姿势,一定是背投。
背投之外的投篮,不管难度有多大,至少能看见篮筐,心里有底,一旦看不见,一切都在摸瞎。
这是背投最大难点所在。
这让球员根本练不出来,可一旦练出来,背对篮筐的投篮,迷惑性强不说,对手也很难封盖。
这一定是最为强大的投篮姿势。
唯一问题在于,如何攻克没视野,而我……刚好有第三只眼!!!”