金光炼体术功法一起，顿时丹田内的土灵力发出金色的光芒。
同时丹田内涌出一股暖流，顺着经脉到手心，在妖丹中循环一圈又回到体内，与黄色的光芒融合在一起，从里向外，向四肢百骸扩散冲刷。
光芒所到之处，骨与肉，肉与肉，经脉与血脉之内，仿佛出现了一个个小小的孔洞，水属性妖丹力量滞留在其中，身体慢慢膨胀起来。
随之而来的土属性妖丹力量，沿着水属性妖丹力量的轨迹，为整个身体增加了厚重感，身体再次膨胀，鱼采薇觉得再给些力量，说不定她就能爆了。
金光再次带来火属性妖丹力量，顿时，从内脏到皮肤，从头到脚，一股炙热的灼烧感升腾而起，就跟体内有团火在燃烧一样，鱼采薇都能闻到若有似无的焦糊味道。
金属性妖丹力量最难忍受，仿佛化成一片片小刀，要将体内烤焦的部位一点点片下来，要不是之前经历过洗灵草的折磨，鱼采薇真不敢肯定自己能坚持下来。
还是她想简单了，既然是炼体功法，哪有那么轻松的，躲过了艰难的动作，躲过了药浴，躲不过的是一样痛苦。
终于，木属性妖丹力量温柔地进入了体内，千疮百孔的内里，被治愈性极强的木属性力量抚慰，暖洋洋的，很快恢复了生机和活力。
这样的生机和活力，马上又迎来水属性妖丹力量的侵袭，然后是土属性、火属性、金属性，又被木属性治愈，如此往而复返，轮回九次，炼体第一层才算完成。
也是她吃过洗灵草不久，体内杂质极少，只是皮肤表层有些许灰色的痕迹，没什么味道，打个净尘诀，顿时净白无暇，皮肤表面的肌理变得柔韧细密，暗蕴光华。
拿出灵剑轻轻一划，只留下浅白的痕迹，没有破，之前可是一划就冒血珠。
她施出水镜照了照，先是一愣，随即喜笑颜开。
水镜里，鱼采薇的整张脸都变白变嫩了。
这还不是重点，重点是她的身形不仅没有变得健壮，反而更加窈窕。
这是鱼采薇觉得最值得高兴的事。
要知道，一般的炼体功法，炼成之后，筋骨结实，身形高大健壮，就如真武门的那些武修，哪个不是跟座肉塔一般。
为了增强力量，鱼采薇倒能接受身体变健壮，但身为女子，能漂漂亮亮，谁也不想变得五大三粗、膀大腰圆。
鱼采薇在洞里翩翩起舞，行动起来如清风抚柳，别有一番柔美之感。
可惜，没有任何观众，她也只是自娱自乐，转几圈便停了下来。
山洞还是小了些，大幅些的动作就已摆弄不开，何况要挥鞭练剑。
倒是可以接着挖，挖到足够大，鱼采薇嫌麻烦，挖出来的山石还得找地方堆放。
眼睛一转，她想到了个好地方，就是红腹蟾蜍所在的洞穴，那里宽旷无比，真是练功的好地方。
鱼采薇将山洞里的物品全部收拾起来装进储物袋，又将刻有血脉禁制的阵盘从山壁上脱离出来，便弃山洞，乘坐飞梭，来到了枫林谷。
围着泥塘转一圈，回想当日山洞弯绕的方向，大致判断出洞穴的方位，几乎已经出了枫林谷，在巨石的另一个方向。
进到洞穴里，确定里面没有新住户，就在莲池边的位置开挖。
她不想每次进出都要通过泥塘，惊起只只蟾蜍，所以她要再挖个出口，将储物袋里的东西暂时转到储物戒指里，挖出来的山石放入储物袋，除了做套桌凳，其他全部用来填平莲池和封死连接泥塘的通道上。
挖了近十五米，终于打通了洞穴，在不起眼的位置开了洞门。
将血脉禁制融入洞门石，按照以前的习惯，在角落摆好物品，新的据点就完成了。
红鞭握在手里，鱼采薇没有上来就练《灵蛇鞭法》，如当年初练剑时，先从基础动作练起。
软鞭以圆运动，缠、抡、扫、挂、抛等为主，借助手臂摇动，身体转动，增加鞭的击打速度。
遂一上手，鱼采薇就跟练过一段时间一样，颇有手感。
这并不奇怪，但凡武功都有想通之处，鱼采薇练剑多年，对招式的领悟也有辅助的作用。
让她比较在意的是，鞭子在手，那种甩出去，绕回来，旋转的动作对她有一种别样的吸引力。
基础鞭法一遍又一遍，很自然地过渡到《灵蛇鞭法》，动作依然没有丝毫凝滞，反而像练了多年一样带着随意。
她有种感觉，鞭子正在一步步和她的手臂，她的身体契合，好似慢慢成长她身体的一部分，越是挥舞，越是灵活。
使臂使指，这样的感觉她在练剑的时候从来没有，但在师兄桑离身上见到过，在凤长歌身上见到过。
他们说这样的契合，是一种与生俱来的天赋和悟性。
鱼采薇都不敢相信，原来她竟然也有这样的天赋和悟性。
此时，鱼采薇在洞穴里闪转腾罗，鞭子如影随形，陡然之间，她的步伐发生了变化，不再随意走，而是按照飞仙步的规律变幻身形。
开始走得磕磕绊绊，慢慢变得顺畅，随后越来越快，到处都是她的身影，到处都是鞭子的痕迹，已经分不清哪个是真，哪个是假。
到此程度，她没有停，这不是她的极限，她还能再快，再快，快得看不到她的身影，看不到鞭子的痕迹，只看见一团黑红色的气流在山洞里移动。
直到一声咔嚓声响在耳边，鞭子脱手而去，打在墙壁上被禁制弹飞，来回几次，才吧嗒落在地上。
鱼采薇沉浸在一种玄妙的状态中，不知道什么时候已经盘膝而坐，双手掐诀，《后土黄地真灵》极速运转，在她的头顶，灵气形成漩涡争先恐后地钻进她的体内。
练气十一层，练气十二层，她的修为在一步步攀升。
鱼采薇下意识地压制灵力，扩充丹田。
她还没有做好筑基的准备，她还想去春晓秘境。
灵气总算听到她的心声，进入体内的速度变缓慢，很快便消散了。
整个洞穴的灵气浓度增加了一倍。
鱼采薇的修为被控制在练气十二层，丹田内的灵力已经浓郁到极致，似乎只要她想，随时可以完成筑基。
顿悟，还是天人合一，鱼采薇好似捕捉到了一丝道韵，馈赠自身，修为连升两阶，灵力凝练醇厚不见虚浮，修为强劲稳固。
鱼采薇伸开双臂，飞身跃起，抽出轩龙剑，重灵剑法磅礴而出，招招凌冽，隐隐有一股气势在里面。
如果华辰真君在旁边的话，肯定会捋着胡子点头，这是要修出剑势了。
剑道修行，也有境界区分，入门，小成，大成，大成之后，才能修出剑势，悟出剑意，凝成剑境，最后修成剑域。
有的人终其一生一套黄阶剑法练不到大成，有的人只练基础剑法就能悟出剑意。
鱼采薇的重灵剑法已经修到大成，以前始终无法明白剑势的真谛，这次竟然借助这丝道韵，一蹴而就，摸到了剑势的边缘。
灵剑攸地停顿，垂直插在地上，鱼采薇身体前屈半跪着，胸膛剧烈地起伏不定。
她想笑，努力地扯起嘴角却怎么也笑不起来，反而有泪珠从眼角滑落。
鱼采薇多想，刚才的情景能被师父华辰真君看到，看到她的进步，能夸她一句，她真会美上好几天了。
只是，此时此刻，她在远离宗门的山洞，师父应该还在闭关中吧。
鱼采薇深吸一口气，摇摇晃晃站起来，抽出灵剑，捡起鞭子，重重地坐在石凳上。
桌面上，一左一右，一个是她练了十年的剑，一个是她刚刚握住的鞭。
剑，鱼采薇练了十年，几乎已经长在了手上，刻到了骨头里，骤然耍鞭，那种如身使臂的感觉，又太让她着迷了。
只是鱼采薇搞不清楚，对鞭法的天赋，是她原本就有，因为没有尝试被埋没了，还是身体经过金色血液和洗灵草的改造，将元时玥的天赋转嫁到了自己身上。
在元时玥的记忆里不难看出，元时玥的鞭法天赋极高，少有人出其右。
幸好，土辕剑被红腹蟾蜍融断让她想到使用断鞭，激发了她对鞭子的兴趣，发现了它无与伦比的天赋，不然，那套鞭法传承，她真有可能陆续交给宗门换成贡献点了。
那样的损失，可就真的不可估量了。
鱼采薇还发现，于剑法，以前感觉凝滞的地方，此刻用来，竟无比顺畅，以前无法做到的动作，这次做来好似也不难。
若说是她的资质经过洗灵草和金色血液的改造有了提升，那为何她前些天用剑打妖兽的时候没有感受到，此刻才有了感觉。
这期间，差别就在于她炼了体，耍了鞭。
所以，炼体，强化了身体机能，有助于完成练剑的艰难动作，耍鞭，同是法器，有助于剑法的感悟。
果然，修炼一途，万法想通，从来都不是孤立的。
如今，《灵蛇鞭法》在鱼采薇手上再现鲜活，《重灵剑诀》也没有拉下，山洞里，时而鞭影重重，时而剑光闪烁，气势滂沱，鱼采薇的身影伴着越发熟练的飞仙步，带出了一股飘逸的旋风。
都说静极思动，动静有常，鱼采薇总有练得疲累的时候，修为已经到了十二层，再勤于修炼，她怕一不小心就筑基了，干脆摆好符笔、符纸和朱砂，试一试画符。
同时丹田内涌出一股暖流，顺着经脉到手心，在妖丹中循环一圈又回到体内，与黄色的光芒融合在一起，从里向外，向四肢百骸扩散冲刷。
光芒所到之处，骨与肉，肉与肉，经脉与血脉之内，仿佛出现了一个个小小的孔洞，水属性妖丹力量滞留在其中，身体慢慢膨胀起来。
随之而来的土属性妖丹力量，沿着水属性妖丹力量的轨迹，为整个身体增加了厚重感，身体再次膨胀，鱼采薇觉得再给些力量，说不定她就能爆了。
金光再次带来火属性妖丹力量，顿时，从内脏到皮肤，从头到脚，一股炙热的灼烧感升腾而起，就跟体内有团火在燃烧一样，鱼采薇都能闻到若有似无的焦糊味道。
金属性妖丹力量最难忍受，仿佛化成一片片小刀，要将体内烤焦的部位一点点片下来，要不是之前经历过洗灵草的折磨，鱼采薇真不敢肯定自己能坚持下来。
还是她想简单了，既然是炼体功法，哪有那么轻松的，躲过了艰难的动作，躲过了药浴，躲不过的是一样痛苦。
终于，木属性妖丹力量温柔地进入了体内，千疮百孔的内里，被治愈性极强的木属性力量抚慰，暖洋洋的，很快恢复了生机和活力。
这样的生机和活力，马上又迎来水属性妖丹力量的侵袭，然后是土属性、火属性、金属性，又被木属性治愈，如此往而复返，轮回九次，炼体第一层才算完成。
也是她吃过洗灵草不久，体内杂质极少，只是皮肤表层有些许灰色的痕迹，没什么味道，打个净尘诀，顿时净白无暇，皮肤表面的肌理变得柔韧细密，暗蕴光华。
拿出灵剑轻轻一划，只留下浅白的痕迹，没有破，之前可是一划就冒血珠。
她施出水镜照了照，先是一愣，随即喜笑颜开。
水镜里，鱼采薇的整张脸都变白变嫩了。
这还不是重点，重点是她的身形不仅没有变得健壮，反而更加窈窕。
这是鱼采薇觉得最值得高兴的事。
要知道，一般的炼体功法，炼成之后，筋骨结实，身形高大健壮，就如真武门的那些武修，哪个不是跟座肉塔一般。
为了增强力量，鱼采薇倒能接受身体变健壮，但身为女子，能漂漂亮亮，谁也不想变得五大三粗、膀大腰圆。
鱼采薇在洞里翩翩起舞，行动起来如清风抚柳，别有一番柔美之感。
可惜，没有任何观众，她也只是自娱自乐，转几圈便停了下来。
山洞还是小了些，大幅些的动作就已摆弄不开，何况要挥鞭练剑。
倒是可以接着挖，挖到足够大，鱼采薇嫌麻烦，挖出来的山石还得找地方堆放。
眼睛一转，她想到了个好地方，就是红腹蟾蜍所在的洞穴，那里宽旷无比，真是练功的好地方。
鱼采薇将山洞里的物品全部收拾起来装进储物袋，又将刻有血脉禁制的阵盘从山壁上脱离出来，便弃山洞，乘坐飞梭，来到了枫林谷。
围着泥塘转一圈，回想当日山洞弯绕的方向，大致判断出洞穴的方位，几乎已经出了枫林谷，在巨石的另一个方向。
进到洞穴里，确定里面没有新住户，就在莲池边的位置开挖。
她不想每次进出都要通过泥塘，惊起只只蟾蜍，所以她要再挖个出口，将储物袋里的东西暂时转到储物戒指里，挖出来的山石放入储物袋，除了做套桌凳，其他全部用来填平莲池和封死连接泥塘的通道上。
挖了近十五米，终于打通了洞穴，在不起眼的位置开了洞门。
将血脉禁制融入洞门石，按照以前的习惯，在角落摆好物品，新的据点就完成了。
红鞭握在手里，鱼采薇没有上来就练《灵蛇鞭法》，如当年初练剑时，先从基础动作练起。
软鞭以圆运动，缠、抡、扫、挂、抛等为主，借助手臂摇动，身体转动，增加鞭的击打速度。
遂一上手，鱼采薇就跟练过一段时间一样，颇有手感。
这并不奇怪，但凡武功都有想通之处，鱼采薇练剑多年，对招式的领悟也有辅助的作用。
让她比较在意的是，鞭子在手，那种甩出去，绕回来，旋转的动作对她有一种别样的吸引力。
基础鞭法一遍又一遍，很自然地过渡到《灵蛇鞭法》，动作依然没有丝毫凝滞，反而像练了多年一样带着随意。
她有种感觉，鞭子正在一步步和她的手臂，她的身体契合，好似慢慢成长她身体的一部分，越是挥舞，越是灵活。
使臂使指，这样的感觉她在练剑的时候从来没有，但在师兄桑离身上见到过，在凤长歌身上见到过。
他们说这样的契合，是一种与生俱来的天赋和悟性。
鱼采薇都不敢相信，原来她竟然也有这样的天赋和悟性。
此时，鱼采薇在洞穴里闪转腾罗，鞭子如影随形，陡然之间，她的步伐发生了变化，不再随意走，而是按照飞仙步的规律变幻身形。
开始走得磕磕绊绊，慢慢变得顺畅，随后越来越快，到处都是她的身影，到处都是鞭子的痕迹，已经分不清哪个是真，哪个是假。
到此程度，她没有停，这不是她的极限，她还能再快，再快，快得看不到她的身影，看不到鞭子的痕迹，只看见一团黑红色的气流在山洞里移动。
直到一声咔嚓声响在耳边，鞭子脱手而去，打在墙壁上被禁制弹飞，来回几次，才吧嗒落在地上。
鱼采薇沉浸在一种玄妙的状态中，不知道什么时候已经盘膝而坐，双手掐诀，《后土黄地真灵》极速运转，在她的头顶，灵气形成漩涡争先恐后地钻进她的体内。
练气十一层，练气十二层，她的修为在一步步攀升。
鱼采薇下意识地压制灵力，扩充丹田。
她还没有做好筑基的准备，她还想去春晓秘境。
灵气总算听到她的心声，进入体内的速度变缓慢，很快便消散了。
整个洞穴的灵气浓度增加了一倍。
鱼采薇的修为被控制在练气十二层，丹田内的灵力已经浓郁到极致，似乎只要她想，随时可以完成筑基。
顿悟，还是天人合一，鱼采薇好似捕捉到了一丝道韵，馈赠自身，修为连升两阶，灵力凝练醇厚不见虚浮，修为强劲稳固。
鱼采薇伸开双臂，飞身跃起，抽出轩龙剑，重灵剑法磅礴而出，招招凌冽，隐隐有一股气势在里面。
如果华辰真君在旁边的话，肯定会捋着胡子点头，这是要修出剑势了。
剑道修行，也有境界区分，入门，小成，大成，大成之后，才能修出剑势，悟出剑意，凝成剑境，最后修成剑域。
有的人终其一生一套黄阶剑法练不到大成，有的人只练基础剑法就能悟出剑意。
鱼采薇的重灵剑法已经修到大成，以前始终无法明白剑势的真谛，这次竟然借助这丝道韵，一蹴而就，摸到了剑势的边缘。
灵剑攸地停顿，垂直插在地上，鱼采薇身体前屈半跪着，胸膛剧烈地起伏不定。
她想笑，努力地扯起嘴角却怎么也笑不起来，反而有泪珠从眼角滑落。
鱼采薇多想，刚才的情景能被师父华辰真君看到，看到她的进步，能夸她一句，她真会美上好几天了。
只是，此时此刻，她在远离宗门的山洞，师父应该还在闭关中吧。
鱼采薇深吸一口气，摇摇晃晃站起来，抽出灵剑，捡起鞭子，重重地坐在石凳上。
桌面上，一左一右，一个是她练了十年的剑，一个是她刚刚握住的鞭。
剑，鱼采薇练了十年，几乎已经长在了手上，刻到了骨头里，骤然耍鞭，那种如身使臂的感觉，又太让她着迷了。
只是鱼采薇搞不清楚，对鞭法的天赋，是她原本就有，因为没有尝试被埋没了，还是身体经过金色血液和洗灵草的改造，将元时玥的天赋转嫁到了自己身上。
在元时玥的记忆里不难看出，元时玥的鞭法天赋极高，少有人出其右。
幸好，土辕剑被红腹蟾蜍融断让她想到使用断鞭，激发了她对鞭子的兴趣，发现了它无与伦比的天赋，不然，那套鞭法传承，她真有可能陆续交给宗门换成贡献点了。
那样的损失，可就真的不可估量了。
鱼采薇还发现，于剑法，以前感觉凝滞的地方，此刻用来，竟无比顺畅，以前无法做到的动作，这次做来好似也不难。
若说是她的资质经过洗灵草和金色血液的改造有了提升，那为何她前些天用剑打妖兽的时候没有感受到，此刻才有了感觉。
这期间，差别就在于她炼了体，耍了鞭。
所以，炼体，强化了身体机能，有助于完成练剑的艰难动作，耍鞭，同是法器，有助于剑法的感悟。
果然，修炼一途，万法想通，从来都不是孤立的。
如今，《灵蛇鞭法》在鱼采薇手上再现鲜活，《重灵剑诀》也没有拉下，山洞里，时而鞭影重重，时而剑光闪烁，气势滂沱，鱼采薇的身影伴着越发熟练的飞仙步，带出了一股飘逸的旋风。
都说静极思动，动静有常，鱼采薇总有练得疲累的时候，修为已经到了十二层，再勤于修炼，她怕一不小心就筑基了，干脆摆好符笔、符纸和朱砂，试一试画符。