第317章 陈宇的手册你都翻烂了
tnt演播室内。
一片惊呼声中，史密斯又来劲了，嚷嚷道：“查尔斯，你看，姚都已经能帽掉沙克了，全联盟，有几个中锋能够在一对一中帽掉沙克，而且这一场他已经拿到了6分，怎么样，我们要不要再打个赌？”
巴克利疯狂摇头。
打赌的事情，尤其是还关于姚铭的打赌，他是再也不沾了。
“这就是一个意外，沙克大意了，你看，沙克都已经拿到了16分，他完全打爆了姚铭。”巴克利道。
如果不看这个盖帽，那上半场姚铭和奥尼尔的对抗是完全落入下风的。
仅仅6投2中，得分有限不说，也没有限制住奥尼尔。
顿了一下，巴克利又难得给了一句中肯的评论：“不过，现在的姚肯定不是沙克的对手，但未来，他说不定真可以对抗沙克。”
对面的厄尼·约翰逊赞同点头。
“我们对姚的期待过于大了，他是状元没错，但今年毕竟只是他的新秀赛季，指望他立刻能成为最顶级，奥尼尔这种级别的中锋，还是太不现实了。”
没看见去年的状元越打越烂，还在奇才挣扎呢嘛。
场上，被帽掉的奥尼尔愤怒的选择了回应，顶着姚铭，强起把球摁进了篮筐。
姚铭一个反跑，直冲罚球线，双臂一竖，宽厚的身体把波西稳稳的挡在了身后。
科比带球绕过姚铭，直杀篮下，然后选择了回传。
但那是奥尼尔啊，数遍nba历史，也是历史级别的顶级天赋。
时机把握的很准。
至少没有像布朗那样，有水掉的迹象。
湖人进攻。
姚铭依旧挡不住。
不过这是防守端，在进攻端，姚铭还是在发挥作用。
已经坐回去的杰克逊立刻开始鼓掌。
知道姚铭挡拆掩护的习惯不好，这俩月杰克逊可是一直有针对性训练。
或者说，状元年年有，奥尼尔却只有一個。
不过这一次盖帽，也让湖人气势大涨。
如果单纯以状元的水准来看待姚铭，那么在新秀赛季，姚铭打的其实已经很好了。
杰克逊都来到场边，不断的给姚铭鼓掌叫好。
外界媒体吵的沸沸扬扬，但上次和陈宇去过姚铭家之后，杰克逊心态平静了不少。
姚铭接球，稳稳中投命中。
用的还是陈宇提供的训练方法。
媒体，或者说湖人球迷之所以对姚铭期待这么大，那么苛刻，就是因为湖人是拿奥尼尔换的他。
所以球迷觉得亏，下意识的希望姚铭能够替代奥尼尔。
身边兰比斯也不住点头：“姚很聪明。”
虽然挡不住奥尼尔，可姚铭也发挥出了自己灵活的优势，参与到球队的进攻，帮助队友得分，这其实就已经够了。
也是半场快要结束，湖人依旧能吊住比分的重要原因。
杰克逊看着姚铭反跑时，没有跟出来，留在篮下全程看戏的奥尼尔，抱着胳膊想了一会儿，突然道：“科特，你觉得让姚去四号位怎么样？”
旁边兰比斯吓了一跳，连忙摇头道：“菲尔，还是不要了，他太高了，他的灵活是相对于五号位来说的，真到了四号位，他根本没有优势。”
现在的姚铭是挺灵活的，但那是对比笨拙的传统五号位。
真到了四号位，面对一堆208左右的四号位，姚铭的灵活性能被吊打。
“还有体力呢，他体力其实不算好，就算是现在，让他频繁的往禁区外活动，到了第四节的时候，他已经会出现体力不济的问题。”兰比斯继续分析道。
杰克逊耸耸肩，道：“我也就随便一说，不过这个赛季，我一直在思考如何对付沙克。”
以前是让别的球队头疼，现在轮到自己了。
这个问题，可以说从夏天湖人完成交易之后，杰克逊就一直在思考。
直到姚铭打的越来越出色，在球队找到了自己的定位，杰克逊才有了一些思路和想法。
“想要在防守端，找到一个能够一对一能够限制住沙克的球员，太困难了。”
为了找对付奥尼尔的球员，联盟找了好多年，也没见谁成功。
就算真有，那样的球员湖人也引进不了。
杰克逊接着道：“那么，是否可以靠进攻来解决这个问题呢。”
“进攻？”
杰克逊点头：“既然我们无法防住沙克，那在最大限制他的程度上，尽可能的通过得分来弥补在防守端损失的得分。”
“好比一个系列赛，不要求让沙克发挥失准，从场均30分，掉到场均15分的程度，只要稍微限制，降到场均25分，那反过来，针对沙克无法防出来的特点，让对位的中锋拿到同样的分数，这就像国际象棋兑子一样，兑掉了。”
“那么这么一来，至少在内线，不至于成为我们输球的最大原因，然后靠外线来领先，赢下比赛。”
“大概就是这么个思路，你明白吗？”
兰比斯认真的想了一会儿，点了点头。
这些年，联盟里为了对付奥尼尔，想了很多办法，送他上罚球线，加快进攻节奏，绕前，当然，还有最常用的包夹。
而杰克逊显然是另辟蹊径，在承认防不住你的前提下，通过加强进攻，来弥补在奥尼尔身上丢掉的分数。
思路倒是挺清奇。
“可这么一来，对五号位的要求就很高了。”兰比斯道。
至少，要让奥尼尔防不住你，能够得到和奥尼尔差不多的分数才行。
杰克逊点头，指着场上的姚铭道：“没错，但我们有姚啊，他不就是最合适的选择吗？”
兰比斯愣了一下，望着场上奔走的姚铭，恍然大悟。
不怪杰克逊会产生这样的想法，就是因为姚铭的出现。
杰克逊道：“姚的优势是什么？他很高，而且在这么高的同时，还有很出色的灵活性，加上还可以的篮下对抗能力，所以他可以利用灵活，用自己的背转身跳投，在沙克防不住出来的位置上得分。”
“而如果太阳用四号位来补防，那四号位的身高不足，也无法很好的限制姚。”
“所以姚的进攻潜力很大，他完全可以成为诺维茨基，或者加内特那样的球员，只不过在五号位活动。”
“再加上他还有一定的掩护和出球能力，他对球队的帮助，显然比单纯的蹲守篮下，与沙克对抗更大。”
听着杰克逊的分析，兰比斯不住点头，但听着听着，突然醒过味儿来。
“菲尔，这不就是陈给你的那本训练手册里，对姚的培养方向嘛。”兰比斯就说听着怎么这么熟悉，到最后才反应过来，这就是陈宇训练手册里描述的东西啊。
只不过杰克逊换了自己的说辞罢了。
兰比斯目光古怪的看着杰克逊，那本训练手册，估计杰克逊都翻烂了吧。
杰克逊眼底闪过一抹尴尬，解释道：“这只能说陈他们对姚的定位很准确。”
看一看这本训练手册是什么时间点搞出来的，就是太阳准备选姚铭为状元，培养他对付奥尼尔的时候。
然后临时发生了变化，两队完成了交易。
等于说，这本训练手册中姚铭的培养方向，就是太阳上下，思考如何用姚铭对付奥尼尔的精华总结。
然后被杰克逊直接拿来用了。
兰比斯哭笑不得的点头，道：“行不行的，试试也就知道了，不过就现在而言，姚对科比的帮助就很大。”
以前，科比哪里能够享受到这种全方位的辅助，还有内线的掩护挡拆。
姚铭那个体型，只要能出来，时机把握的准，天然就是个掩护好手。
所以这个赛季，科比的进攻效率明显是上来了，场均得分已经冲到了29分之多，高居得分榜第一。
两人聊着，半场比赛结束，太阳61比57，领先了4分。
奥尼尔半场就轰出了19分。
但科比得分也不低，半场也拿到了17分。
“各位，干活。”
随着半场结束，湖人的传奇队医加里·维蒂，就第一时间起身，招呼自己的医疗团队准备工作。
现如今，太阳拥有全联盟第一神医。
但湖人作为豪门，队医方面的配置也是联盟顶级的。
只不过他们以量取胜。
这个赛季，湖人拥有五位专职队医，五个首发，几乎人手一个。
而湖人的球员，也并未在球场过多逗留，比赛一结束，立刻返回更衣室。
这同样是杰克逊的要求。
就那么十五分钟，在场上多逗留一分钟，就少休息一分钟。
这两年，随着太阳夺冠，一些夺冠的细节也被媒体扒了出来，尤其是太阳医疗组的操作。
比如尤因和奥拉朱旺在的时候，如何保持两人状态，陈宇就会要求所有人尽快返回更衣室，抓紧时间休息。
然后就是返回更衣室之后，整个医疗组立刻动手，用各种方式为首发球员服务，缓解他们的疲劳，保证下半场的状态。
所以全联盟都在学太阳，真不夸张。
加里·维蒂做为湖人的功勋之一，对科比更是如老父亲般青睐有加，关怀备至，第一时间拉着科比坐下，利用按摩手法放松他的小腿肌肉。
他年龄已经不小了，这个工作又不轻，但一直是自己亲自上手。
边做，还问自己手法有没有提升，距离陈宇的水平还差多少。
谁都知道，陈宇的理疗按摩手法是独一档的存在。
奥拉朱旺就没少在更衣室吹嘘，说陈宇的按摩能让人舒服的比那啥都厉害。
“很好，越来越出色了。”科比连忙道。
话是这么说，可他知道就手法和效果这一块儿，加里·维蒂和陈宇差远了。
其实夏天的时候，科比因为避嫌奥尼尔，几乎和湖人管理层没什么交流。
而之所以说几乎，是科比也提了一个要求，想让湖人管理层设法把陈宇挖来湖人。
但很显然，失败了。
不夸张的说，太阳就是放走奥尼尔，也不会放走陈宇。
一片惊呼声中，史密斯又来劲了，嚷嚷道：“查尔斯，你看，姚都已经能帽掉沙克了，全联盟，有几个中锋能够在一对一中帽掉沙克，而且这一场他已经拿到了6分，怎么样，我们要不要再打个赌？”
巴克利疯狂摇头。
打赌的事情，尤其是还关于姚铭的打赌，他是再也不沾了。
“这就是一个意外，沙克大意了，你看，沙克都已经拿到了16分，他完全打爆了姚铭。”巴克利道。
如果不看这个盖帽，那上半场姚铭和奥尼尔的对抗是完全落入下风的。
仅仅6投2中，得分有限不说，也没有限制住奥尼尔。
顿了一下，巴克利又难得给了一句中肯的评论：“不过，现在的姚肯定不是沙克的对手，但未来，他说不定真可以对抗沙克。”
对面的厄尼·约翰逊赞同点头。
“我们对姚的期待过于大了，他是状元没错，但今年毕竟只是他的新秀赛季，指望他立刻能成为最顶级，奥尼尔这种级别的中锋，还是太不现实了。”
没看见去年的状元越打越烂，还在奇才挣扎呢嘛。
场上，被帽掉的奥尼尔愤怒的选择了回应，顶着姚铭，强起把球摁进了篮筐。
姚铭一个反跑，直冲罚球线，双臂一竖，宽厚的身体把波西稳稳的挡在了身后。
科比带球绕过姚铭，直杀篮下，然后选择了回传。
但那是奥尼尔啊，数遍nba历史，也是历史级别的顶级天赋。
时机把握的很准。
至少没有像布朗那样，有水掉的迹象。
湖人进攻。
姚铭依旧挡不住。
不过这是防守端，在进攻端，姚铭还是在发挥作用。
已经坐回去的杰克逊立刻开始鼓掌。
知道姚铭挡拆掩护的习惯不好，这俩月杰克逊可是一直有针对性训练。
或者说，状元年年有，奥尼尔却只有一個。
不过这一次盖帽，也让湖人气势大涨。
如果单纯以状元的水准来看待姚铭，那么在新秀赛季，姚铭打的其实已经很好了。
杰克逊都来到场边，不断的给姚铭鼓掌叫好。
外界媒体吵的沸沸扬扬，但上次和陈宇去过姚铭家之后，杰克逊心态平静了不少。
姚铭接球，稳稳中投命中。
用的还是陈宇提供的训练方法。
媒体，或者说湖人球迷之所以对姚铭期待这么大，那么苛刻，就是因为湖人是拿奥尼尔换的他。
所以球迷觉得亏，下意识的希望姚铭能够替代奥尼尔。
身边兰比斯也不住点头：“姚很聪明。”
虽然挡不住奥尼尔，可姚铭也发挥出了自己灵活的优势，参与到球队的进攻，帮助队友得分，这其实就已经够了。
也是半场快要结束，湖人依旧能吊住比分的重要原因。
杰克逊看着姚铭反跑时，没有跟出来，留在篮下全程看戏的奥尼尔，抱着胳膊想了一会儿，突然道：“科特，你觉得让姚去四号位怎么样？”
旁边兰比斯吓了一跳，连忙摇头道：“菲尔，还是不要了，他太高了，他的灵活是相对于五号位来说的，真到了四号位，他根本没有优势。”
现在的姚铭是挺灵活的，但那是对比笨拙的传统五号位。
真到了四号位，面对一堆208左右的四号位，姚铭的灵活性能被吊打。
“还有体力呢，他体力其实不算好，就算是现在，让他频繁的往禁区外活动，到了第四节的时候，他已经会出现体力不济的问题。”兰比斯继续分析道。
杰克逊耸耸肩，道：“我也就随便一说，不过这个赛季，我一直在思考如何对付沙克。”
以前是让别的球队头疼，现在轮到自己了。
这个问题，可以说从夏天湖人完成交易之后，杰克逊就一直在思考。
直到姚铭打的越来越出色，在球队找到了自己的定位，杰克逊才有了一些思路和想法。
“想要在防守端，找到一个能够一对一能够限制住沙克的球员，太困难了。”
为了找对付奥尼尔的球员，联盟找了好多年，也没见谁成功。
就算真有，那样的球员湖人也引进不了。
杰克逊接着道：“那么，是否可以靠进攻来解决这个问题呢。”
“进攻？”
杰克逊点头：“既然我们无法防住沙克，那在最大限制他的程度上，尽可能的通过得分来弥补在防守端损失的得分。”
“好比一个系列赛，不要求让沙克发挥失准，从场均30分，掉到场均15分的程度，只要稍微限制，降到场均25分，那反过来，针对沙克无法防出来的特点，让对位的中锋拿到同样的分数，这就像国际象棋兑子一样，兑掉了。”
“那么这么一来，至少在内线，不至于成为我们输球的最大原因，然后靠外线来领先，赢下比赛。”
“大概就是这么个思路，你明白吗？”
兰比斯认真的想了一会儿，点了点头。
这些年，联盟里为了对付奥尼尔，想了很多办法，送他上罚球线，加快进攻节奏，绕前，当然，还有最常用的包夹。
而杰克逊显然是另辟蹊径，在承认防不住你的前提下，通过加强进攻，来弥补在奥尼尔身上丢掉的分数。
思路倒是挺清奇。
“可这么一来，对五号位的要求就很高了。”兰比斯道。
至少，要让奥尼尔防不住你，能够得到和奥尼尔差不多的分数才行。
杰克逊点头，指着场上的姚铭道：“没错，但我们有姚啊，他不就是最合适的选择吗？”
兰比斯愣了一下，望着场上奔走的姚铭，恍然大悟。
不怪杰克逊会产生这样的想法，就是因为姚铭的出现。
杰克逊道：“姚的优势是什么？他很高，而且在这么高的同时，还有很出色的灵活性，加上还可以的篮下对抗能力，所以他可以利用灵活，用自己的背转身跳投，在沙克防不住出来的位置上得分。”
“而如果太阳用四号位来补防，那四号位的身高不足，也无法很好的限制姚。”
“所以姚的进攻潜力很大，他完全可以成为诺维茨基，或者加内特那样的球员，只不过在五号位活动。”
“再加上他还有一定的掩护和出球能力，他对球队的帮助，显然比单纯的蹲守篮下，与沙克对抗更大。”
听着杰克逊的分析，兰比斯不住点头，但听着听着，突然醒过味儿来。
“菲尔，这不就是陈给你的那本训练手册里，对姚的培养方向嘛。”兰比斯就说听着怎么这么熟悉，到最后才反应过来，这就是陈宇训练手册里描述的东西啊。
只不过杰克逊换了自己的说辞罢了。
兰比斯目光古怪的看着杰克逊，那本训练手册，估计杰克逊都翻烂了吧。
杰克逊眼底闪过一抹尴尬，解释道：“这只能说陈他们对姚的定位很准确。”
看一看这本训练手册是什么时间点搞出来的，就是太阳准备选姚铭为状元，培养他对付奥尼尔的时候。
然后临时发生了变化，两队完成了交易。
等于说，这本训练手册中姚铭的培养方向，就是太阳上下，思考如何用姚铭对付奥尼尔的精华总结。
然后被杰克逊直接拿来用了。
兰比斯哭笑不得的点头，道：“行不行的，试试也就知道了，不过就现在而言，姚对科比的帮助就很大。”
以前，科比哪里能够享受到这种全方位的辅助，还有内线的掩护挡拆。
姚铭那个体型，只要能出来，时机把握的准，天然就是个掩护好手。
所以这个赛季，科比的进攻效率明显是上来了，场均得分已经冲到了29分之多，高居得分榜第一。
两人聊着，半场比赛结束，太阳61比57，领先了4分。
奥尼尔半场就轰出了19分。
但科比得分也不低，半场也拿到了17分。
“各位，干活。”
随着半场结束，湖人的传奇队医加里·维蒂，就第一时间起身，招呼自己的医疗团队准备工作。
现如今，太阳拥有全联盟第一神医。
但湖人作为豪门，队医方面的配置也是联盟顶级的。
只不过他们以量取胜。
这个赛季，湖人拥有五位专职队医，五个首发，几乎人手一个。
而湖人的球员，也并未在球场过多逗留，比赛一结束，立刻返回更衣室。
这同样是杰克逊的要求。
就那么十五分钟，在场上多逗留一分钟，就少休息一分钟。
这两年，随着太阳夺冠，一些夺冠的细节也被媒体扒了出来，尤其是太阳医疗组的操作。
比如尤因和奥拉朱旺在的时候，如何保持两人状态，陈宇就会要求所有人尽快返回更衣室，抓紧时间休息。
然后就是返回更衣室之后，整个医疗组立刻动手，用各种方式为首发球员服务，缓解他们的疲劳，保证下半场的状态。
所以全联盟都在学太阳，真不夸张。
加里·维蒂做为湖人的功勋之一，对科比更是如老父亲般青睐有加，关怀备至，第一时间拉着科比坐下，利用按摩手法放松他的小腿肌肉。
他年龄已经不小了，这个工作又不轻，但一直是自己亲自上手。
边做，还问自己手法有没有提升，距离陈宇的水平还差多少。
谁都知道，陈宇的理疗按摩手法是独一档的存在。
奥拉朱旺就没少在更衣室吹嘘，说陈宇的按摩能让人舒服的比那啥都厉害。
“很好，越来越出色了。”科比连忙道。
话是这么说，可他知道就手法和效果这一块儿，加里·维蒂和陈宇差远了。
其实夏天的时候，科比因为避嫌奥尼尔，几乎和湖人管理层没什么交流。
而之所以说几乎，是科比也提了一个要求，想让湖人管理层设法把陈宇挖来湖人。
但很显然，失败了。
不夸张的说，太阳就是放走奥尼尔，也不会放走陈宇。