韦德特训的地方在迈阿密棕榈海滩的一座室内球馆。
透过落地窗能够看到随风摇曳的棕榈树和美丽的迈阿密海滩，环境相当舒适。
训练馆内除了韦德外，还有波什、哈斯勒姆、查尔莫斯和詹姆斯·琼斯。
除了波什，剩余的都是热火队的队员。
至于波什，他的经纪人也是托马斯，而且都是03一届的新秀，和韦德的关系自然亲密。
当然，现场还有一些训练师。
韩森到的时候，韦德就正和一个戴着眼镜的中年人在聊天。
看到韩森来了，韦德停下交流，冲着韩森喊道：“让我看看是谁来了！”
韩森过去的时候，韦德伸手给了他一个拥抱。
“77号，我听说了，你真牛。”拥抱的时候，韦德附耳说道。
系统内并没有产生黑粉值，韦德这是真觉得他牛逼。
篮球运动员，自然是靠篮球交流。
几个人打过照面，投篮热了会儿身，就是半场的三对三。
这个场地的人实力比夏联那边要强，不过韩森打完夏联实力也有所增强，还能应对。
交替着换队友打了几轮，一群人站在场边休息聊天。
“你的防守还是没什么进步。”韦德依旧那么直接。
换作之前，韩森只当韦德是毒舌，但是打完夏联，尤其是和国王那两场，他的想法已经发生改变。
对抗是技术的基础，就像金字塔的底部一样，他之前的防守技术在进步，但是对抗没跟上，在对抗比埃文斯还强的韦德那里，确实感觉不会那么强烈。
这应该也是他一直没能达到【捕星达人】瓶颈的原因。
“我准备夏天增重、加对抗。”
韦德睁大眼睛看着韩森，韩森这是找对方向了。
“有计划了吗？”
“我准备增重到100公斤。”那是和埃文斯一样的体重。
而且，韦德现在也是这个体重。
“年轻人，我建议你不要这么做。”就在这时，旁边有人开口道。
韩森转头，发现是之前和韦德交流的那个中年人。
说起来有些奇怪，这个中年人给他一种很熟悉的感觉，但他确定自己之前并未见过对方。
“哦，忘了介绍了，这是蒂姆·格罗弗，我的朋友。”韦德主动介绍道。
蒂姆·格罗弗？！
韩森闻言被震惊到了。
蒂姆·格罗弗何许人也？那可是乔丹的训练师，甚至可以说是私人训练师的鼻祖。
同为训练师的韩森不可能没听过他的名字，只不过让他没想到的是对方竟然这么年轻？
他记得上辈子他偶尔新闻中看到的，都是头发花白的老头了。
“为什么那么说？”韩森开口问道。
震惊归震惊，他并没有因为对方是格罗弗就觉得对方说得一定对。
格罗弗是私人训练师鼻祖不错，但也只是因为他是第一个吃螃蟹的人而已。
训练师这个职业一直在发展，发展到他那个年代已经非常成熟。
就比如说过去一直都认为“射手不能练肌肉，否则会影响投篮准度”，但在他那个年代这个观点已经被否定了。
最典型的代表就是库里，库里生涯后期上肢力量非常强，但却并没有影响他的投射。
根本原因，只是在于肌肉记忆的形成，练得更加强壮，只是需要重新去适应新的记忆而已。
“你的身体会承受不住短时间内那么大的增重。”格罗弗说的却有些出乎韩森意料。
但是韩森依然不赞成他说的话。
像本·西蒙斯那样，一个休赛期增重15公斤身体确实会承受不住，但是他也只是增重7公斤而已。
“那你觉得我增重到多少合适？”韩森开口问道。
“我不知道。”
不知道？
韩森愣住了，合着不知道你还开口啊！
“每个人都有自己最适合的体重，那需要球员自己去摸索。”
韩森无语了，他怎么有种格罗弗是江湖骗子的感觉？
就是那种讲大道理，但具体怎么做，靠自己悟？
尤其是结合格罗弗的年龄，越看越像。
“你可以试着一次性增加5磅，如果两三个月后身体没大的反应，可以继续再增加5磅。”或许是感觉到了被质疑，格罗弗接着又开口道。
太慢了。
韩森觉得格罗弗说的太慢了，按照格罗弗的进度，他要增重到100公斤，那都需要6到9个月，那时候赛季早开始了。
要是在赛季中继续增重的话，那他来不及适应新的肌肉，投篮是会失准的。
“我会试着那么做的。”韩森笑着说道。
虽然他不赞成格罗弗说的，但人家毕竟是韦德的朋友，面子还是要给到的。
接着的这段时间，从7月中旬到9月中旬，韩森一直都在迈阿密和韦德一起训练。
他也在这段时间内完成了增重，从93公斤增重到了98公斤。
他并没有降低目标，而是进行了阶段性的增重，因为增重之后需要花时间适应新的肌肉记忆。
按照他的计划，是能够在赛季开始前达到100公斤，并且也不会影响手感的。
增重带来最大的影响，就是他防守韦德的时候对抗明显能跟上了。
虽然这让他的移动速度有一些不可避免的下滑，但在能够接受的范围内。
在特训快结束的时候，韩森终于感觉自己触碰到了【捕星达人】的瓶颈。
这对他来说无疑意义巨大。
在过去的这个夏天，骑士队对后卫线的补强也没停。
他们在自由市场签下了安东尼·帕克，一个34岁经验丰富的得分后卫，防守出色，并且在猛龙队的三个赛季中，有两个赛季三分命中率都在43%以上。
此外他们还签下了绰号“月亮男”的贾马里奥·穆恩，穆恩自从进入联盟之后就一直担任首发，上赛季先后效力猛龙和热火，在25分钟内能共享7.2分4.6板1.1抢断，三分球命中率达到35.5%。
再算上本来就在阵中的德隆蒂·韦斯特和丹尼尔·吉布森，韩森新秀赛季的竞争格外激烈。
但是现在【捕星达人】达到瓶颈，他有望从众人中脱颖而出。
在特训结束之前，韦德单独拉着韩森，开了一场小灶。
其实从韦德这个训练营的人员构成能看出来，他是带有目的性的。
上赛季首轮抢七输给老鹰后，热火队的这群人都憋着劲。
尤其是韦德，上赛季打出了生涯巅峰，他的好胜心让他接受不了那样的结果。
这或许才是他邀请韩森加入训练营，也是他把格罗弗找来训练营的真正原因。
他要继续突破自我达到新的境界，才能带领热火队更进一步。
韩森增重了，防守水平终于提升到了能对他带来压力的水平，那其实就是对他的一种帮助。
所以在得到帮助之后，他也希望给韩森一些回报。
透过落地窗能够看到随风摇曳的棕榈树和美丽的迈阿密海滩，环境相当舒适。
训练馆内除了韦德外，还有波什、哈斯勒姆、查尔莫斯和詹姆斯·琼斯。
除了波什，剩余的都是热火队的队员。
至于波什，他的经纪人也是托马斯，而且都是03一届的新秀，和韦德的关系自然亲密。
当然，现场还有一些训练师。
韩森到的时候，韦德就正和一个戴着眼镜的中年人在聊天。
看到韩森来了，韦德停下交流，冲着韩森喊道：“让我看看是谁来了！”
韩森过去的时候，韦德伸手给了他一个拥抱。
“77号，我听说了，你真牛。”拥抱的时候，韦德附耳说道。
系统内并没有产生黑粉值，韦德这是真觉得他牛逼。
篮球运动员，自然是靠篮球交流。
几个人打过照面，投篮热了会儿身，就是半场的三对三。
这个场地的人实力比夏联那边要强，不过韩森打完夏联实力也有所增强，还能应对。
交替着换队友打了几轮，一群人站在场边休息聊天。
“你的防守还是没什么进步。”韦德依旧那么直接。
换作之前，韩森只当韦德是毒舌，但是打完夏联，尤其是和国王那两场，他的想法已经发生改变。
对抗是技术的基础，就像金字塔的底部一样，他之前的防守技术在进步，但是对抗没跟上，在对抗比埃文斯还强的韦德那里，确实感觉不会那么强烈。
这应该也是他一直没能达到【捕星达人】瓶颈的原因。
“我准备夏天增重、加对抗。”
韦德睁大眼睛看着韩森，韩森这是找对方向了。
“有计划了吗？”
“我准备增重到100公斤。”那是和埃文斯一样的体重。
而且，韦德现在也是这个体重。
“年轻人，我建议你不要这么做。”就在这时，旁边有人开口道。
韩森转头，发现是之前和韦德交流的那个中年人。
说起来有些奇怪，这个中年人给他一种很熟悉的感觉，但他确定自己之前并未见过对方。
“哦，忘了介绍了，这是蒂姆·格罗弗，我的朋友。”韦德主动介绍道。
蒂姆·格罗弗？！
韩森闻言被震惊到了。
蒂姆·格罗弗何许人也？那可是乔丹的训练师，甚至可以说是私人训练师的鼻祖。
同为训练师的韩森不可能没听过他的名字，只不过让他没想到的是对方竟然这么年轻？
他记得上辈子他偶尔新闻中看到的，都是头发花白的老头了。
“为什么那么说？”韩森开口问道。
震惊归震惊，他并没有因为对方是格罗弗就觉得对方说得一定对。
格罗弗是私人训练师鼻祖不错，但也只是因为他是第一个吃螃蟹的人而已。
训练师这个职业一直在发展，发展到他那个年代已经非常成熟。
就比如说过去一直都认为“射手不能练肌肉，否则会影响投篮准度”，但在他那个年代这个观点已经被否定了。
最典型的代表就是库里，库里生涯后期上肢力量非常强，但却并没有影响他的投射。
根本原因，只是在于肌肉记忆的形成，练得更加强壮，只是需要重新去适应新的记忆而已。
“你的身体会承受不住短时间内那么大的增重。”格罗弗说的却有些出乎韩森意料。
但是韩森依然不赞成他说的话。
像本·西蒙斯那样，一个休赛期增重15公斤身体确实会承受不住，但是他也只是增重7公斤而已。
“那你觉得我增重到多少合适？”韩森开口问道。
“我不知道。”
不知道？
韩森愣住了，合着不知道你还开口啊！
“每个人都有自己最适合的体重，那需要球员自己去摸索。”
韩森无语了，他怎么有种格罗弗是江湖骗子的感觉？
就是那种讲大道理，但具体怎么做，靠自己悟？
尤其是结合格罗弗的年龄，越看越像。
“你可以试着一次性增加5磅，如果两三个月后身体没大的反应，可以继续再增加5磅。”或许是感觉到了被质疑，格罗弗接着又开口道。
太慢了。
韩森觉得格罗弗说的太慢了，按照格罗弗的进度，他要增重到100公斤，那都需要6到9个月，那时候赛季早开始了。
要是在赛季中继续增重的话，那他来不及适应新的肌肉，投篮是会失准的。
“我会试着那么做的。”韩森笑着说道。
虽然他不赞成格罗弗说的，但人家毕竟是韦德的朋友，面子还是要给到的。
接着的这段时间，从7月中旬到9月中旬，韩森一直都在迈阿密和韦德一起训练。
他也在这段时间内完成了增重，从93公斤增重到了98公斤。
他并没有降低目标，而是进行了阶段性的增重，因为增重之后需要花时间适应新的肌肉记忆。
按照他的计划，是能够在赛季开始前达到100公斤，并且也不会影响手感的。
增重带来最大的影响，就是他防守韦德的时候对抗明显能跟上了。
虽然这让他的移动速度有一些不可避免的下滑，但在能够接受的范围内。
在特训快结束的时候，韩森终于感觉自己触碰到了【捕星达人】的瓶颈。
这对他来说无疑意义巨大。
在过去的这个夏天，骑士队对后卫线的补强也没停。
他们在自由市场签下了安东尼·帕克，一个34岁经验丰富的得分后卫，防守出色，并且在猛龙队的三个赛季中，有两个赛季三分命中率都在43%以上。
此外他们还签下了绰号“月亮男”的贾马里奥·穆恩，穆恩自从进入联盟之后就一直担任首发，上赛季先后效力猛龙和热火，在25分钟内能共享7.2分4.6板1.1抢断，三分球命中率达到35.5%。
再算上本来就在阵中的德隆蒂·韦斯特和丹尼尔·吉布森，韩森新秀赛季的竞争格外激烈。
但是现在【捕星达人】达到瓶颈，他有望从众人中脱颖而出。
在特训结束之前，韦德单独拉着韩森，开了一场小灶。
其实从韦德这个训练营的人员构成能看出来，他是带有目的性的。
上赛季首轮抢七输给老鹰后，热火队的这群人都憋着劲。
尤其是韦德，上赛季打出了生涯巅峰，他的好胜心让他接受不了那样的结果。
这或许才是他邀请韩森加入训练营，也是他把格罗弗找来训练营的真正原因。
他要继续突破自我达到新的境界，才能带领热火队更进一步。
韩森增重了，防守水平终于提升到了能对他带来压力的水平，那其实就是对他的一种帮助。
所以在得到帮助之后，他也希望给韩森一些回报。